こんばんは🌙🫧
本日のブログを担当させて頂きます。
3年木村瑠里です⛄️💜
最近推しのビジュが完璧すぎて困っています。
7th Singleの発売まであと7日になりました⛄️🫶
楽しみで仕方ありません❤️🔥❤️🔥❤️🔥
それでは本日の練習です❗️❗️❗️
🌈啓介さんチーム🌈
75分間FPを行い25×1ダイブをしました。
練習のベストタイムを出そうという狙いでした👊🔥
各自必要なアップを行いダイブしました❗️❗️❗️
満足のいくタイムが出た人は少なかったそうで
ウォーミングアップの見直しが必要だなと実感できたみたいです❗️❗️❗️
怜奈さんチーム
スプリントをやって
各自ドリルをやって
プルキックスイムのセットをやった後
100×4 50E/50Hを行いました。
レースを想定して後半の泳ぎを意識して練習することができました。
メニューが終わった後はどちらのチームも
自由練習🫥❤️🩹
今週の試合に向けて
スプリントをしたり、
少し距離を泳いでみたり、
スタートを練習したり
みんながしっかり自分の課題を消化していました💮💯💞
自由練習中にアシストをやっていた④鈴さん
ｶﾜｲｲ💯💯💯
バックのスタート練習
名前は出すなと言われたので出せません🥺💧
素晴らしいスタートですね💯💯💯
本当に見習う所が沢山あって、
ストイックな所や、真面目な所、考え方や、自分を持っている所、おしゃべりな所も、優しい所も、整った顔も、スタイルが良すぎる所も、的確なアドバイスもくださり本当に尊敬できて憧れる素敵な女性（コーチ）です🫢🤫💖
結果を出して褒めてもらえるようにガンバリマス❤️🔥
今週のチャレンジ公認は久しぶりの短水路の試合ですが、今までやってきたことに自信を持って楽しんでレースができるようにあと2日間で調整していきたいと思います❗️❗️❗️
インカレまであと53日
本日のカウントダウンは
②ﾓﾓｺ④ﾈﾈｻﾝ④ﾕｳﾅｻﾝ②ﾕｳ
可愛いですね
53日でゴミだからゴミの顔をしましょう🥸
とゆうちゃんが言い出しました🫥🫥🫥
ゴミの顔に見えるでしょうか🤔🤭
意味不明なそんなところも
愛くるしくて可愛いですね❤️❤️
こんな感じで
本日のブログは終わります
次のブログは一葉さんです
