こんばんは。
本日のブログを担当させていただきます、4年田辺菜津樹です🐰
なにやら関東は梅雨入りしたそうで、、でも今日は晴れててあったかかったですね！新潟の梅雨は毎日雨で、雲で暗くて、ジメジメして、どんよりしていて、って感じなのでほんとに梅雨！？って思ってしまいます😅
そんな東京でも、プールサイドはとても湿度が高く、自分の体がベタベタすると同期の未晴と話してました😂プールに入ってさっぱりしたいです笑
さてさて、本題に！！
今日も啓介さんグループと怜奈さんグループで分かれての練習でした！
啓介さんグループから⬇️
今日はパラシュートを付けてたくさん泳ぎました！
アップをした後、Good Strokeをして、H-up↓
その後P 100×16 1'40 Paddle/N-P by8t
N-Pのパラシュートはとってもきつそうでした↓
その後ドリルをして、スプリントセット↓
その後はパラシュートを外して、メイン50×4×6 Des1to4 S1/S2 bysetでした！
続いて怜奈さんグループ⬇️
怜奈さん自ら入って説明↓
なにやら楽しそうな練習をしていました↓
↑怜奈さん(前)姿勢綺麗ですね✨
スプリントもして↓
プルもして↓
スイムもしっかりしてました↓
最後は水深を2mにして、、
追い込みました！
(沈んでるよ、、！！！)
↑きついけど楽しそう😁
なにやら喋っていますね🤔
今日はバースデイガールがいました！！
2年の碧ちゃんです！
しっかり20使ってくれました！
おめでとう👏㊗️🎉
そんな今日ですが、インカレまで78日！
写真は2年の優(左)と碧(右)です！
手で78作ってくれてますね！
明日はそんな碧ちゃんです▶️▶️▶️
よろしく！
