本日ブログを担当させていただきます。
2年 佐藤優です。
突然ですが、
声を大にして言いたいです！！！！
あー、寂しいよー！！！！！！
加寿美さん、鈴さん、寧々さんに続き、祐奈さんも教育実習に旅立っていきました.....
でも、叫んだところで戻ってきてくださるわけではないので......👉🏻👈🏻(いじいじ)
少しでも成長した姿を見ていただけるように、大人しく頑張ります。
毎日本当にお疲れ様です(泣)
ゆっくりおやすみくださいませ。
気を取り直して、練習内容に入らせていただきます。
今日は月曜日恒例、角田コーチメニューでの全体練習でした。
アストリームラインとスカーリングのアップ後、
①プル②キック③スイムの3本立てを行いました。
①プル(Fr)
100×1(2’00)
200×1(3’00)
300×1(4’00)
400×1(5’00)
500×1(6’00)
600×1(7’00)
700×1(8’00)
800×1(9’00)
100m増えていくにつれて、サイクルが1分ずつ伸びていく練習です。距離が伸びるにつれて100mあたりの“泳がなければいけない秒数”は段々と速くなっていく、ということです。
どこまで出来るか、いざチャレンジでした。
私は600mまで、つまり1’10ペースまではクリア出来たのですが、700mは大幅にサイクルオーバーしてしまいました。クリアできた600mの1’10ペースで泳いだ場合、700mは8’10では泳げるはずなのに、それ以上かかってしまいました。自分の弱さはここだなと思いました。今の実力でまだ700mのサイクルインが厳しいとしても、600mクリア出来た時のラップでは泳げなければお話にならないなー。と、反省中です。
②キック(S1)
キックは先週の木曜日と同じメニュー行いました。おばかな私には言葉で説明するのが難しいので、図にしてみました。笑
この練習の一番大事なのは、④のショートサークルを2本耐えるところです。
この練習は特に、自分の弱いところが明確になるので反省する事が多いです(笑) 次回に活かします。
③スイム(IM)
50×4×8
(50’)(40’)(45’)(35’)
※ Bre(+5) Fr(-5)
合宿でも行ったジグザグメニューに再チャレンジしました。中間タイムを落とさない練習なのですが、これが揃えるので精一杯になってしまうのです。反省。
なんだか今日は反省してばっかりです。笑
練習後に何故だか悔しかったのは、自分的にどのメニューでも合格点をあげられなかったからだと、今このブログを書いていて気がつきました。ですが、ただ「今日は遅かったな〜」「サイクルインできなかったな〜」で終わらせてはいないので、その点はよしとしましょう。🤥
【おまけ】
スプリントキック×4(20秒割れたら終わり)
私と春乃は中々20秒を割れず、先生方やクリアした方々から沢山アドバイスをいただき、泣きの5本目でなんとかクリアしました😂
春乃5本目付き合ってくれてありがとう笑
一緒にクリアできて良かった〜〜🫶🏻🥹
📌
最後に今日は、4月に行われた入部式で監督の啓介さんが話されており、そこで私は初めて知りとても良い影響を受けた話を紹介させていただきます。
将棋師の羽生善治さんが、落合陽一さんとの対談の中の「あなたにとって豊かな人生とは？」という問いに対して「後悔がたくさんあること」と答えた、という話です。
「いろんな分岐があって、“こっちが良かったかな”とか、そういうのがいっぱいあった方が多分充実してる」という羽生さんの言葉に、「豊かさには金やモノなどがある、友達に恵まれるなどなどあるけれども、自分が選び得た選択肢が多いというのは確かに豊かだなぁ」と落合さんが総括していました。
私はこの話にとてもハッとさせられました。
今まで何かを選択する場面で、それが例え日常の中の小さな決断だとしても、これからの人生に関わる大きな決断だとしても、「後悔はなるべくしないように」と考えて生きていました。
ですが、この「後悔が多い人生」＝「選び得た選択肢が多い人生」＝「豊かな人生」という考え方を知り、悔やむことの出来ている今の自分は、悔やんでいる事自体、とても幸せで豊かなことなのかもしれないなと思えるようになりました。
これを競技に置き換えると、後悔が沢山ある水泳人生の方が、結果的に後悔の無い水泳人生になるのでは無いかな、と。なんだか矛盾していますが。笑
ひとつの考えにとらわれたり、決まったレールに沿って進んでいくのではなく、沢山の選択肢の中から自分自身で選び得ていけたらいいな、と思います。
日本学生選手権まで83日🇯🇵
今日のカウントダウンは1年生(^○^)
只今絶賛お仕事引き継ぎ中です。覚える事が沢山で大変だと思うけど、一緒に頑張っていこうね🌵
今日も最後まで片付けありがとう！
最後まで読んでくださってありがとうございました。
写真が少なくてすみません。
おそろコーデの美空ちゃんと桃子ちゃん
〜ポートレートver.〜
明日のブログ担当は
口癖が「ちょいちょいちょいちょい〜」の環です。
よろしくね。ちょいちょいちょいちょい〜🫴🏻