各自AかBの選択制でした💐
頑張っているユウとモモコ✌🏼
この2人はいつも嫌い嫌いと言い合ってますが、本当はお互い大好きないいコンビです
少人数でしたが、みんなでガンバリマシタ🫶🏽
スイム組はターンの確認を行なっていました😲
楽しそうなカズハとチサト🥨
メイン後には更にkickで追い込んでいました
怜奈さんのフォームはどんなドライでも綺麗です、、🥺💖 フォームが悪いと怪我の原因にもなるので、私たちも怜奈さんに負けずに頑張るぞ〜〜ッ✊🏼
また、午後練では200×10 / 100×30 の課題メニューも行いました
今回はスイム後やウエイト後など今までとは違った形での課題となり、新たに発見したことや泳いでみた感じを経験したと思うので、次回に活かしましょう🤙🏽
みんなが試合や練習の様子について最近話しているので、私も便乗して東部国公立の試合について話そうと思います🤫
私は今まで試合でも100以上泳ぐことに苦手意識を持っていて50に逃げがち😂でしたが、練習で何も考えずにただ泳いでいた時と比べ、泳ぎやペース配分、テンポなどをちゃんと考えて泳ぎ始めたことにより試合でも100どころか200を泳ぐことに全く抵抗がなくなり、毎試合楽しんでレースをすることができるようになりました🧡笑
それには、練習においての "安定" した泳ぎとタイムがレースに繋がっていると思います。
私のラップタイムをよく見ると、ほぼ練習通りのタイムで泳いでいます。また、泳ぎもほぼ練習通りなため、簡単に言えば私のレースは練習タイムを上げることにより上がると言えます🙃
安定してきたときから試合でシーズンベストを更新し続けて泳げ、東部国公立ではベストには僅かに及ばなかったものの高校生ぶりに長水路において59秒台で泳ぐことができました🔆
今までは調子の良・悪、タイムの速・遅 だけで判断していましたが、いちばんは安定することだと自分でも改めて気付いたきっかけとなった試合だったので、これからも続けていきたいと思います🌻
長くなりましたが、ここで終わりになります🫠
最後まで読んでいただきありがとうございました❗️
次のブログは壊れてしまい首を振らない扇風機を手動で首振りしてくれた、ユウちゃんです
