こんばんは
本日のブログを担当させていただきます、赤木鈴望です！
メニューの前に、、私の地元、
広島と兵庫の間のまあまあ大きな岡山県について少し紹介させてください！！
特産品はシャインマスカットや桃🍑で、
千鳥のお二人やまあたその出身地でもあります！
岡山では半年に一度程度だった地震が、東京では毎月のように起こり、純東京人が全く気にしない中、一人怯えていることもあります。。。
ビルは高すぎて最上階は見えないし、
そこかしこで工事、、
駅は広すぎて迷子になってしまうほど、、、
やっぱり東京は凄いです
地元紹介はこのくらいにして、本日の練習です！
50×8 IM order on board
200×6 IM/IMR で体を動かしてから
SprintやDiveで泳ぎにキレを出していきました！！
50×4×6 des 1to4 S1/S2 by set
各々、レースを意識してペースを考えながら泳ぎました！
メニューの後は、自由練習
それぞれ、自分の課題を解決する為の取り組みを行なっていました。
③瑠里さん、①智里
④沙彩さん、①春乃、鈴望
左から②環さん、桃子さん、優さん
インカレまであと97日！！
大舞台に最高の状態で臨めるよう、日々の練習を濃いものにしていきましょう！
明日のブログはみくさんです！お願い致します！
