こんばんは⭐️
本日のブログを担当させて頂きます、新2年早川碧です👊
今日から4月ですね〜🌸
1年前に入学、入寮しましたが、時間が経つのがあっという間です💦
学年が上がるということで心機一転、水泳も学業も頑張っていきたいと思います！
一昨日、ミクが私のことをたくさん紹介してくれました🐷
私の好きな色はもちろん🍀
同期は私のイメージがバナナだとよく言います🍌
最近はマジカルバナナで、「バナナと言ったらミドリ、ミドリと言ったらバナナ」を永遠と繰り返していじってきます🙂
平和ですね☺️笑
あと、私が大食いだと書いてありましたが、同期はみんな大食いです🤗私よりすごい人はたくさんいますよ😉
本日のブログも
①昨シーズンの反省
②4月の都春季に向けた目標タイム、取り組むこと
③他己紹介
について書いていきたいと思います🙌
①昨シーズンの反省
昨シーズンを振り返ると、
昨シーズンは、新たな環境に慣れることで精一杯でしたが、新しい知識を増やすことができました。今までだと、練習は泳ぐ！頑張る！というような何も考えていなかったように感じます。大学に入ってから、監督・コーチ、上級生や同期にアドバイスをもらい、どんどん知識が増え、泳ぐだけではなく、考えることが多くなりました。私は消極的な性格であまりは人とは話せないタイプですが、分からないことがあったり、教えて欲しい！と思ったことは積極的に聞きに行くようになりました。自分で正しいと思っていたことが実は真逆の悪い泳ぎだったり、今まで指導されてきたことがやっと繋がった！など、毎日新たな発見がたくさんあります。
ですが、発見したことをまだ泳ぎに繋げられていないものもあります。試合でできるようにするためには、練習時に無意識に泳げていないといけないと思うので、繰り返し練習し、無意識にできるようにしていきたいです！
そして、今シーズン頑張りたいことは、筋トレです！
私は同期の中で1番筋トレができません。体を鍛えるためにも、体の使い方を知るためにも筋トレは大事だと思ったので、早く同期に追いつけるように頑張りたいと思います💪
②4月の都春季に向けた目標タイム、取り組むこと
目標タイム
100mバタフライ 1分01秒00
200mバタフライ 2分15秒00
目標に向けて取り組むこと
ドルフィンキック
UWで長く潜れるようになることはもちろんですが、泳ぎに繋がるようなキックを身につけることです。普段の練習から腰を高い位置でキープしてキックを打ち、後半きつくなってきても上下動の少ない泳ぎにしたいです。
リカバリーを速くする
リカバリーの途中で自分でコントロールをしてタイミングをとっていたので、リカバリーを速くして、入水時にタイミングをとれるようにしたいです。
本日の練習は
全員同じメニューでした！
朝体操↓↓↓
メインの50×10×6はとってもきつかったです💦
ショートサークルのFRとS1のfastをセットごと交互に行いました！
きつい練習でしたが、ドルフィンやフォームなど各自課題を持って取り組めたと思います！
私はUWドルフィンで過去最高の回数を打つことができました！ミクにはまだまだ及びませんが、、、
できることをだんだん増やしていきたいです！🌱
↑ストレッチ中のネネさん
今週末の試合頑張ってください🔥
そして、
インカレまであと
150日
同期で同じTシャツで撮りました📸
Tシャツがサッカー選手みたいだったので、肩を組んでそれっぽくポーズしてみました😂
Tシャツがかなり黄色だったので、5人が固まっていると上級生から眩しい、目がチカチカすると言われました🤣🤣
確かに目がチカチカします😅
③他己紹介
私が紹介するのは、
マネージャーさんの日野未晴さんです😘😘😘😘
ミハルさんのイメージカラーは、紫💜です！
紫のサンダルを履いているからです！
ミハルさんは練習や試合でタイムを測ってくださいますが、何人も同時に測っていたり、選手の相談に乗っている姿がとってもかっこいいんです✨✨
練習できつくなってきた時にミハルさんの「頑張れ！」は心に響き、頑張ろうと思うことができます！また、試合では「今日の調子はどう？」「気楽にね！」などと声をかけて下さいます。とても緊張してしまい、考え込んでしまう私は何度もミハルさんの言葉に救われました☺️
ミハルさんと一緒に練習できるのもあと約5ヶ月、、、
良いタイム、良い結果を出して恩返しができたらなと思っています😊
あと少しですが、これからもよろしくお願い致します😌
次はミハルさんです🥰
