こんばんは！
11時から何も食べていなくてお腹が空いている
3年日野未晴です
最寄駅に着いたらコンビニでブラックサンダーを買いたいと思います
ブラックサンダーは色々な種類がありますが、好きな味はいちごとおとなのプレミアムです
とても美味しいので食べてみてください
さて本日の練習です↓↓
啓介さん組
SLダイブ、15SD、25SDを1本ずつ行い
最後は200×3×3のキックでdesを行いました！
そしてスイムの後はドライ！！
バランスボールを揺らしてるミク
れなさん組
25のスプリントを行い
メイン100×8×3のhard！
37.5×2!!
25ハードしてきてから、スタート台に手をついて両足で上がるのですが、みんな少しずつ上達してきています
最後に少し、マネージャーの練習中の仕事を紹介したいと思います
選手のタイムを計測
メインセットの時はデータ用紙に書きながらタイムを測っています！
スタートダッシュやスプリントセットでは、自分の笛を使って合図を出しています！
自由練習時間などでは、選手の課題のサポートや
一緒に混ざって考えたりもしています
測ったタイムはアベレージタイムを出したり、グループLINEに送ったりしています
日女に入学するよ！という方！
もっと詳しく知りたいという方！
マネージャーに少しでも興味がある方はぜひ、見学に来てみてください！
水泳未経験者でも大歓迎です
次はかのん
