皆さんこんばんは！🌙
イマイズミサアヤです！
今日の皆さんの夜ご飯はなんでしたか？？
いきなりですが、
今日は寮のご飯についてお話ししようと思います！
というのも、、
通い組から寮生活どんなかんじか知りたい〜と
前にブログのリクエストがあったので、今日は寮食について少しだけご紹介します🎵❕
練習が終わり次第、まっすぐ学食へ向かいます！
今日の晩御飯です！！
この前講習会にあった、
根・茎・葉のお野菜をしっかりとれていたメニューでした
結構ボリューミーです！
自己管理 しっかりしていきたいです
寮食はダイエット食もあって自分で変更することができるんですよ〜！👏
今は、感染対策で向き合ってお話ができないようになってます 慣れてしまったけど、ちょっと寂しいです🌀
ちなみに私が1番好きなメニューはグラタンです
火曜日によく出るのでその日は練習頑張れます
寮食は朝と夜の1日2回で、お昼と日曜日は出ないので自炊になります！
ちなみに、、
お昼の学食はいろいろなメニューがあるみたいですよ！ナミがこの前うなぎ丼が美味しかった❕
と言っていてすごく気になっています！！！
おススメメニューがあったら教えてください
また次回ってきたら寮生活についてちょっとずつお話ししていこうかなと思います🎵
長くなりましたが今日の練習です😌
今日は
「課題組」
100✖︎30FR 200✖︎10IM
継続です❕
「練習組」
50✖︎60 FR '40.'45.'50.1'00
とサイクルが長くなっていく持久練習❕
サイクルが長くなるにつれ、ターゲットタイムも速く
なっていきます
週の終わり、最後まで各自しっかり追い込めました！
カスミさん6人分60本測りました！
いつもありがとう
こちらはタイムを測ってくださったレナさんと、
IMに挑戦しているリン❗️
課題達成に向けて、スイッチの練習など内容を工夫したり、ペースを何度も何度も確認して課題に取り組んでいます！
本数が増えてきた❕ペース掴んできた❕
とみんな徐々にクリアに近づいてきています
今週もお疲れ様でした！！👌👌👌👌
試合に行っていた3人もお疲れ様でした！
明日はオフです！
各自ゆっくり疲れをとって来週また
元気にいきましょう！
次は蘭
