こんばんは。
本日のブログを担当します、3年サイトウカズハです🌱
やっと梅雨が明けて、自転車通学の私にとってやっと平穏な通学が訪れてホッとしています。
熱中症対策を十分に行い、優雅な自転車通学にしていきたいと思っています
さて、練習にうつります！
今週は量も質もたっぷりみっちりしっかりきっちり？と泳ぐ予定となっています
そうです、カンカレに向けて最後の追い込み(強化)です
という強化週の1日目の本日は2時間半で7000mを泳ぎました。
アップ後すぐにDive！最近よく行うメニューです。
カスミの笛の音がプールに響き渡っていました
その後Kick、Pullの持久練習を行いました。
最近は長い時間とにかく泳ぎ続ける練習が多く、Brしか泳げない私は毎日必死に食らい付いています
最後にS1のSwimでスピードをコントロールしながら泳ぐ練習を行いました。
最近は選手からの声出しも活発になってきて、良い雰囲気で練習が出来ているように感じます。
練習後に奈帆さんがプールサイドを駆け回りたくさんの笑顔をパシャリパシャリ
して下さいましたので、全部お届けしていきたいと思います
4年生ペア、カホさん🍒とユイナさん🍊
1年生のモモコ🍑と4年生カホさん🐶
ユキさん🌺、ユイさん🎀、サアヤ🐤、ミドリ🐢
あら可愛い、1年生のミク🍙
とこんな感じで、一人一人に勝手にイメージの絵文字をつけてみました
まだ月曜日、みんなニコニコしています。
この日女の良さである笑顔で強化週を乗り切っていきましょう🔥
最後はいつもプールサイドから泳ぎについてたくさん声を掛けてくださり、私の頑張る源となって下さるナホさん🍭と、些細なことでも相談に乗って下さる主将のユキさん🌺のツーショットとカウントダウン写真で締めたいと思います。
体のケアをしっかり行い、今週最後まで追い込み切れるよう頑張って行きましょうっ
明日の担当はユウナです👙
