みなさんこんにちは！
お久しぶりにやって参りました！
今泉沙彩です
今日は最初に私のことについて書こうと思います！
先週部屋替えがあり自分の荷物を📦移動しました！
新しい部屋と前の部屋をたくさん行ったり来たりしてやっと荷物を運び終えましたが荷物が大量にあり大変でした
そこで断捨離をすることに決めました
着なくなったTシャツや昔好きだったアーティストのグッツとお別れをして、アプリを初めて売ってみたりしました
終わった後は意外とスッキリしていました！
皆さんも是非行ってみて下さい！
さて今日の練習です！
バイクの筋肉痛に耐えながら朝ドライを行いました
だんだん慣れてきました♪
そして午前は泳ぎの確認✔︎をしました。
午後は
IMの持久練習をしてから、、、
スプリントメニュー！！
レジストをしたり
飛んだり、投げたり
ひたすら頑張りました！！！！！
優さん、理智💪
祐奈、舞夕さん✌️
明日の朝はダイブのメイン
午後はバイクとダンベルとハードな1日ですが、
今週最後頑張りたいと思います！
明日はランです
