こんばんは！
2年 有賀寧々です🐳
久しぶりのブログということで少しテンションが上がっています！！
あっという間に7月になって、4月から全く泳げてなかったので練習がとてもきついです🥺
それに実技もあり全身が筋肉痛で追い討ちくらってますが早く前の自分に戻していけるように頑張りたいなって思ってます💪💪
さて！今日の練習は…？
最初にプール3周🏃
☟☟☟☟☟☟☟その後…☟☟☟☟☟☟☟
じゃんけんぽん！
あっちむいてほい！！
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負けた人は腕立て伏せです😱
水中は🏊♂️
最初はIMの持久練習をしました！
その後に
スプリント練習を！！キツすぎるぅぅう😭
にっこり一葉😊 ブレで頑張ってました！！
詩歩さんと果歩さん
にこ☺🥰
お次の写真は理智と舞夕さん！
この写真は…
ソーシャルディスタンスってことですかね？🤔
明日も1回練習です！
明日頑張れば今週の練習は終わりなので頑張って行きましょう🤩
今日も1日お疲れ様でした！
次は理智です 🤤💭🥞︎💕︎