2年荒巻加寿美です🧸
4、5、6月があっという間に過ぎ、とうとう7月に突入しました🎐
自粛期間中は家事手伝いや普段あまりしていない料理などもたくさんしました🍮🍴
また先日デビューしたグループにどハマりして毎日楽しく過ごしています🌈
今日もソーシャルディスタンスを保ちながら練習に取り組みました。
持久系メニューです↓↓↓
詩歩さん📸
メニュー変更され思いもよらなかったRelay dash
久しぶりで最初の3本で力尽きました🔥
3人1組でやってたので回りが早くヘトヘトですね
水中練習後に島田さんにストレッチトレーニングをしていただきました🤸♀️
硬くなってしまい動きにくい身体でしたが股関節や背中、肩のストレッチを入念にし、動きやすくなったと感じました
プールサイドで全員が合掌しているとなんだか面白いですね😌
今日は詩歩さんの✌🏼📸が多いです！
明日はオフなので金曜日からまた頑張りましょう
次は寧々です🐳