日本食

こんにちは🌞1年の松本菜美です

今日は2週間ぶりに日女で練習しました！

みんなに会えてとっても嬉しかったです

1週間しかアメリカに行ってないのに日本食がとても恋しくなりました。。

帰国してまず納豆とご飯と味噌汁を食べました🍚

とってもとってもとーーーーっても美味しかったです

あと、お水も海外とは違っていつもより美味しく感じました😋

さて、今日の練習は↓↓↓↓↓

なんと〜〜〜〜〜

1回練習でした

各グループメイン練習でした。

Short&Middle

α×2      Pace dive or Broken set  30’

Long

50×4   ×4  1’      IM    Goal set

150×4 ×3  2’10  Fre   Goal set

ワンパをして〜🗣🗣🗣

スタート前のリン

Long のみなさんお疲れ様でした

ターン練習しているユキさん、ユウナ

スプリンターにとって大事なターン。

スムーズに回れるよう頑張って練習していきましょ〜

メイン終わりのリン、カホさん

ストレッチ中のリサト、サアヤ

ユイさん、ユイナさん

来週には試合があります。

日本ではコロナやインフルエンザ、花粉など流行ってます。体調管理に気をつけて頑張って行きましょう〜💪🦾

次は瞳さんです

よろしくお願い致します！