本日のブログを担当させて頂きます、1年田辺菜津樹です🐰
今日は昨日に引き続き晴れましたね☀️
しばらく雨降らないみたいです😄
が、体調に気をつけて過ごしましょう！
朝練習は、スプリントを多くやりました！
写真なくてすみません🙇♀️
午後練習はドライとウエイトから始まり…
ドライ組 懸垂↓ 
相変わらずきつかった…
ドライ組 体幹トレーニング↓
久々のメニューでした😬
ウエイト組 ↓
プル、キック、スイムしっかり泳ぎました🏊♀️
ドライ組↓
ウエイト組↓
明日はオフ、金曜日は各自FP、土・日と試合です！
6週間の強化週の成果を出せるように頑張りましょう！！！
次は佳穂さんです