こんばんは💫
本日のブログを担当させていただきます、
２年 上野舞夕です
今日は一日中雨で、寒い一日となりましたね
冬はもっと寒くなるのでまだトレーナーだけで我慢して生活していたんですけど、最近は寒すぎて耐えれなくなってきてついにアウターデビューしてしまいました
もうこれ以上寒くならないでほしいですねえ
インフルエンザも流行り始めると思うので体調管理はしっかりしましょう
さて、こんな天気にも負けず、ニチジョは今日も頑張りました
午前練の様子です↓
午前練はどのチームもメインだったので、
各自FPをして、
ワンパで盛り上がり、
SP&STは50×8 Repetition dive on 8'
MD.LD&IMは
200×3×4 3:30 FR Good stroke/Smooth/Fast by 1t
を行いました。
きつい中でも各チーム声を掛け合って一本一本頑張ることができました
メイン後もたっぷり笑顔
リン、シホさん
サアヤ、リサト
どんなにきつくてもみんなの笑顔を見ると自然と笑顔になれます
午後練の様子です↓
ドライスイム組はドライランドで懸垂とサーキットトレーニングをやり、そのあとスイムでキックプルスイムを満遍なく泳ぎました
トドメのバービージャンプ
カホちゃん、サヨウナラ
この写真から伝わるように、今日のドライサーキットは過去イチきつかったです。
みんなでヒイヒイ言いながら頑張りました
ウエイト組です↓
ンッ
メインの後におもりを持ち上げれるなんて、感心しますね
ユウナ、サアヤ
強化週5週目とゆうこともあって、体がとてもきついですが、オフでしっかり休んで来週も乗り切りましょう
そして！！！
今シーズンのスローガンが決まりました！！！
「輝輪」（リング）
です！！！
キラキラネームみたいですね
このスローガンには、
輝…憧れの人になれるように。
一人ひとりが結果を残して輝けるように。
輪…2020には東京五輪がある。
支え合って１つにまとまる。
チーム目標に向かって１つになる。
という意味が込められています。
このスローガンのもと、
チーム一丸となって頑張っていきましょう
次は鈴です