こんにちは。
4年の田村実花です🐈
梅雨に入り雨が多くて嫌になりますね😔
でも晴れの日はとても暑くてもう夏なんだと感じます🌞🌴
今週はまた試合の日が雨予報です☔️
どうにか降らないでほしいです、、、。
本日はいつも通り二部練習でした👍
朝はどのブロックもメリハリをつけた練習で、スピードを上げるところはしっかりと上げることができたと思います。
午後はスイムとウエイトに分かれ、スイム組は強化週なのでメインでした🔥🔥
ウエイト組は最後のシスチューブの時の姿勢を気を付けるために、名前は分かりませんが新しい道具を活用しました。
これをつけることで背中を真っ直ぐにする意識ができました🧘♀️
ただ行うだけでなく、一つ一つの動作を丁寧に行いスイムに繋げられるようにしていきたいですね！
⬇︎練習の様子です⬇︎
✴︎kayac paddling
✴︎dive
最後にカウントダウンを全身で表現してくれた方々とそれを撮る人の写真です💃🧡
明日はOFFです☆･:*+.
しっかり身体を休めて試合に向けてコンデションを整えていきましょう！🧚♀️
次は佳穂です👾