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本日ブログ担当の1年村川六花乃です🌹
最近外の気温が高くなってますね☀️
練習が終わって学校の温度計を見たら24℃もありました😩
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☁️早速練習についてです☁️
🥜朝練
朝練は、ショートサイクルで泳いだあと100のS1のハードを3セットやりました🧂
久しぶりのキツい練習にみんな顔を真っ赤にして頑張っていました💪🏻
1年マネージャーは新しいジャージをお揃いで💕
🍆夕練
夕練はドライの後IMメインのスイムをしました🌭
いつもウエイトをしている選手も今日は2度目のドライ🎡
🥨スイム
100×12 1'45" IM Des1-4
今日は朋実さんの誕生日でした🎂
おめでとうございます🎖
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明日はオフです☺️
心も体もリフレッシュして金曜日もまた頑張りましょう🏵
次のブロガーは茉音さんです🥐
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