こんにちは😃
今日のブロガーは、、
花粉症疑惑の1年辻内佳穂です🐷
最近日中は暖かくて過ごしやすい
(花粉はやばいらしい)ですが、
朝晩が急に冷え込むので
これからも体調管理は
しっかりと行なっていきましょう！
さて、
タイトルにもあったように
今日から強化週が始まりました🤩
早速今日の練習です！
JAPAN組💥
AM👉Dryland trainingを行なった後、スピード系を中心に泳ぎました！
PM👉道具を使ってスピードを出す練習をしました！
夏組🌈
AM👉drillで体の使い方を確認した後に、スピードを少し出しながら持久系の練習をしました！
PM👉drillで泳ぎを確認した後に、dive！dive！dive！のdive三昧でした！笑
強化週初日からなかなかきつかったです💦
そして今日は、
なんともfunnyな写真が…😂
(悪い笑みを浮かべるゆきちゃん笑)
(いたずら大好きけいさんとゆきちゃん🤪)
同期の笑顔pic📷🧡
左から、ゆいな、りほ、ゆき、かほ👍🧡
明日からも
全員で声を出しながら
頑張っていきましょう👊💥
次は、、
