こんにちは！
３年 石川朋実です。
今日は最高気温が１８度とかなり陽気な一日でした☀️🍃毎日が今日みたいな天気だと嬉しいですね。
ですが春ももうすぐそこです！！
あと少し寒さに耐えれば、、というところです。
かなりいい天気でしたが、私たちは2部練だったのでほぼプールに居ました😂
それでは、練習の様子です。
朝の体操をしてから
各自ウォーミングアップをやり
ワンパで気合を入れて
メイン開始です💥
今日のメインは、どのブロックもレース水着でペースの確認でした！JAPAN組は50mのダイブをやりました☄️
応援し合って一時間に渡るメイン練習を、全員で乗り切れました！！！
午後は、ウエイトとドライ&スイム組に分かれての練習でした。
ドライ&スイム組は
まず懸垂をやって
ロング一年生の２人
月曜日からの2部練がやっと終わり明日はオフです🌟
かなり疲れがたまっていると思います。また金曜日から頑張れるように、しっかりリフレッシュしましょう😊！
そして今日で
冬季公認まで１１日、日本選手権まで４０日となりました！！！
レースに向けて各自やるべき事を考えて、残りの時間を大切に過ごしていきましょう。
次のブログはしほです！