明日はオフですヨ! | 日本女子体育大学 水泳部

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こんばんは!
お久しぶりです!
四年の濱塚杏珠です🐵





毎日毎日暑いですね〜😥
熱中症には十分気をつけていきましょう!!

   







本日のカウントダウンは
ナマケモノみたいでかわいい
一年生の莉帆です💫💫

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莉帆はいつもみんなを癒してくれて
笑顔にしてくれます!

ニコニコ☺︎☺︎☺︎❤️










さて、本日は二回練習でした!



朝練習はスイム組とバイク組に
分かれて練習しました!

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四年生は
バイクをやるのもあと数回ですね、、
残り数回も全力で頑張りましょう!!!












午後練習はスイム組と
ウエイト組に分かれてのトレーニングでした!




スイム組はメイン練習🔥🔥🔥

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ウエイト組🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

 
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❤️❤️


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強化週二週目に入り
身体がキツくなってきましたが
練習が終わるとみんな元気モリモリで
大騒ぎしています🤪



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明日はオフです!
リフレッシュして
また明後日から頑張っていきましょう💥






次は悠吏奈です🎮