こんばんは！！
1年 大図佳苗です🤖
本格的に冬になりつつありますね❄️最近自転車を漕ぐ時に手が悴んで痛いです。
体調管理をしっかりして、強化週乗り切っていきたいところです💥
さて、本日は2部練習でした。
朝練の様子です。
水曜バイク組しっかりと追い込んでいました！
スイム組はpullのショートサイクル。
これがまたキツイんですよね😣
ですが全員で頑張れました！！！
午後練はウエイト組とスイム組に分かれました。
ウエイトメニューが変わってから、また一層ハードなトレーニングになったそうです。
スイム組はLong&IMとOthersでpullのメニューを行いました。朝練もpullだったので、明日は腕が上がらないかもしれません。無理矢理上げます。
そして今回のブログテーマ
『一生のうちにやりたいこと』は、、
真っ赤なフェラーリを乗り回して、家族や友人達に自慢しまくることです。サングラスをかけながら、速くカッコよく運転してみたいです😎速度違反にならない程度に。
そして今日は3年生の杏珠さん、2年生の美沙さんがワールドカップに出場されました！
お疲れ様でした🇯🇵
明日はオフです！強化週はまだまだ続きます！
全員で乗り切って行きましょう！👊🏼👊🏼👊🏼
次は彩さんデス🐣💓