こんにちは！２年の石川朋実です。
昨日プレインが終わりインカレまで残すところ４日となりました！本当にここまであっという間でした、、、。悔いの残らないように全てやりきってインカレに臨みましょう。
今日のカウントダウンはブレチームの皆さんです🐸💘（左から３年生 佳南さん 彩さん １年生 茉音 ２年生 奈都美 実花）
ここで今回のテーマ、ルーティーンを紹介したいと思います。
私のルーティーンはスタート台に立ったら遠くを見て深呼吸をすることです。
笛が鳴ってからよーいの合図の合間の短い時間でやります。自分のコース台に立ってやることにより落ち着いてレースをすることができます。
緊張してしまう方に是非おすすめです。
さて今日の練習は午前練はsprint middle／longに分かれて行い午後練は各自選択制でした。
３年生 杏珠さん 美星さん
奥から３年生 悠吏奈さん 文菜さん
Downの時間を使ってリレーの引き継ぎやターンやタッチなど細かい部分を確認している姿がたくさん見受けられました。
泳ぎ以外の部分でもタイムを縮められるようにしましょう！！！
このメンバーで日女でできる練習もあと２日になりました。残された時間を大切に大切にしていきましょう。
日女の新しいホームページもご覧下さい。
次は繭子さんです！