こんにちは。
ブログ担当の2年黒岡沙耶です🐻💛
さっそく、今日の練習です
金曜なので、2部練習とゆうことで、
朝はスプリント、ロングがバイクトレーニング🚴♀️
ミドルはスイムを行いました🏊♀️
朝から150×1×8 2.00
50×1×8 1.00 25no breath hard
この練習はなかなかきついし、苦しいです😨
午後練習はALLでスイム練習を行いました！
そして今回のテーマである
"私のストレス発散法"は音楽を聴いたり、寝たり時間に縛られずゆっくり過ごすことです！
なので、日曜のOFFとかは寮からほとんど出ずにゴロゴロして幸せだなーと思いながら、ストレスだったことを忘れます😉
でもせっかく東京に住んでいるので、足が完全に治ったら、涼しくなったら色々買い物とか行こうと思ってます(￣▽￣)笑
本日のカウントダウン🌱
カンカレまで15日
プレインまで37日
インカレまで42日
すぐ時間は過ぎ去ってしまうので今出来ることを一生懸命やりましょう😋
明日はメインなので、みんなで盛り上がっていい練習ができるようにしましょう👏👏
次は未歩です🐇❣️