こんばんは🌛*°
4年の國分ひなのです
最近暑い日が続いていましたが
今日は久しぶりに雨が降りましたね☔
雨が降ると洗濯ができないので
雨はほんとに嫌いです
寒暖差がありますが、
風邪を引かないように体調管理には
みんな気を付けていきましょう！
今日は金曜日なので朝、夕の
二部練習でした！🏊🏻
朝はいつも通りバイク組と
スイム組に分かれてトレーニング！
スイム組の朝のメインは
150×1 (2"00)
50×1 25m nobreath sprint (1"00)
150でinサイクルしてきて
すぐにノーブレのsprintをするのは
本当にきついです！😣
朝からヒーヒー言いながら
みんなで頑張りました！
帰ってきた沙耶！🐥
回復に向けて少しづつトレーニング中です！
バイク組3年生の杏珠！
バイク組もスイム組も
仲良くシャワーを浴びてます
バイク組の写真がなくてすみません💦
そして今日の午後は
ビデオ撮影を行いました！
スイム、スタート、ターンの
３種類の映像を撮りました！
2年生の美玖と沙耶！
ビデオ撮影のための準備をしてくれてます
今日撮った映像を各自改めて確認し、
課題の解決や改善を行い
レベルアップを目指しましょう！！
練習中の写真はないので
練習後のみんなの様子をお届けします☆
手前2人3年生のかなえ、文菜
奥2人1年生のまな、佳苗
ひとり小顔効果を狙ってます😶
2年生の仲良し2人実花と朋実
1年生(1.5年生)の也笑
おでこテカテカの4年生しずくと
お片付け中の1年生佳苗
学年をこえてたくさんの
コミュニケーションがとられていることは
とってもいいことですね(﹡ˆˆ﹡)
遅くなりましたが、今回のテーマは
『他己評価』です！
次のブロガーの人を順番に
どんどん紹介していきます👍✨
私が紹介するのは
2年生の青木悠吏奈です！
悠吏奈はbaが専門のスプリンターで
とっても馬力があります！
バサロが得意でいつもギリギリを攻める
積極的なレースをしています！
最近ベストを出し続けているので
この先の伸び代にも期待ですね✨
最後に、水泳部のHPが
新しくなったので紹介させて頂きます！
今までの物から完全に新しく
広報係が作り直してくれました🌟
新しい写真や新しい情報が
たくさん載っているので
ぜひ皆さん見てくださいね！😘
🆕 日本女子体育大学水泳部ホームページ