こんばんは。
2年の佐々木かなえです。
今日も昨日に引き続き二部練でした！
午前は体操をしてからのスイム🏊🏻♀️
午前練はミミの選手と一緒に練習しました！
メインはS1で100のスプリント！
締めに100FRのALL OUT MAXをやりました
午後練は
スプリントはウエイトからのスイム。
ミドル、ロングはスイムとドライランドをやりました！
ドライランドが始まる前はみんな余裕の表情でしたが、、、
終わったあとはヘロヘロ状態でした🤤
そして、今日の練習後になんと、、、🙈
新しい部旗のお披露目がありました〜🙉✨
今年のデザインもとても素敵ですね！💓
これが私が今日イチ嬉しかった事です！
明日はオフなのでゆっくり休んで、また明後日から頑張っていきましょう！
🤔🤔🤔
次はミサです🌷
