こんにちは。
本日は佳南さんにかわりまして
１年の田村実花が担当致します🐱
春休みに入り寮食は出なくなってしまったので非常にめんどくさいのですが自炊頑張っています…😂でもなんだかんだ今日はなにを作ろうかと考えながら買い物をするのは楽しいです！
さて今日は試合前日ということでメニューをやる人とFPでやる人に分かれて練習を行いました。
SP・MDのメニューは
50×15 4h2e4h2e 1s/e/s
LDのメニューは
50×12 50" 400racepace
その後は各自チューブやdiveを行いました。
それぞれ試合に向けていい練習ができていたと思います！！
そして、私の練習中に意識していることは
平泳ぎでキツくなってきたところでもキックを最後まで蹴り込むことと、伸びたときの姿勢です。
キツくなるとどうしても最後まで蹴り込めず進まなくなってしまうので、意識して改善できるようにしています。また伸びたときに足が下がってしまわないように腰を高く保ち、まっすぐな姿勢を作れるようにしています。
明日から２日間全員がベストを尽くせるように頑張っていきましょう🙌💯
