こんばんは。
2年の佐々木かなえです。
昨日でやっとテストから解放されました〜
今日から春休みですね🌸
さて、今日は久しぶりの二回練でした。
午前はkick、pullで距離を泳ぎ、メインはswimでHRを意識した練習でした。
午後は各自ドライをしてからの入水でした。
メインは50でターンスタート・ターンタッチでのsprint。
いつもは1回のターン動作を3回も行うので、キツさ倍増です😭
そして、とどめはFin+Padでのsprint！
キツいながらも全員で声を出して頑張りました！
Longチームのナオとサエもメニューは違いましたが、距離を泳ぎ、頑張っていました！
練習後の同期です💜
練習後にバナナを食べようとしているしずくさんです💛
今回のブログのテーマ
「練習で意識していること」は、Frを泳ぐ際に肘が下がらないようにすることと、遠くの水を捉えることを意識して泳ぐことです。
明日も二回練習なので、頑張って行きましょう！
次はミサです😘