こんばんは。
インフルエンザから復帰しました！
3年の返町和紗です
昨日はクリスマスでしたね
良い時間を過ごせたでしょうか？
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1日目となった今日の朝は
3年生が中心となって皆で体操を行ってからスイムに入りました。
朝の体操の様子です。
楽しそうでなにより('ω')♫
スイムは
SP. MD.LDの3つに分かれて行いました。
SPは50×12×3set
MDは50×30本
LDは300×12本 がメインでした。
そして午後は
MD.LDはドライ、SPはウエイトからスイムを行いました。
ストレッチ中の2年美優です☺︎！
ドライの様子です。
スイムは午後も
ストレッチ中の2年美優です☺︎！
ドライの様子です。
スイムは午後も
3つに分かれて行いました。
SPはチューブセット
MDは100×4本+100×8×2set
LDは100×12本 10本 8本がメインでした。
どのチームも頑張れていたと思います!!
さてさて今日の私が選んだMVPは…
3年齋藤里菜です
MDのメニューのキツイ時にたくさん声を出して周りを引き締めてくれていました！
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最後に、まだまだマネージャーさんを
大募集しています
それでは、
大募集しています
それでは、
夏にみんなで笑えるように
あと2日間キツイところも盛り上げて
全員で乗り越えていきましょう！！