こんばんは☺
２年の佐々木かなえです。
今日は天気が良くて過ごしやすい１日でしたね😊
さて！
今日は2部練でした。
朝練は、25m.50m.25mのショートサイクルのブロークンでした。
いつもは全員FRでやっていたのですが、今回はS1で追い込みました😣
このメニューのラストの25mは体がしびれるほどキツいです(*_*)
午後はPullでIMとFRをまんべんなく泳いでから、50mでHRを意識した練習をやりました。
練習前のドライが上半身を中心としたメニューだったので腕の疲労がMAXの人もいましたが、１人１人しっかり追い込めたと思います！
そして、今日のMVPは、、、、、
３年生のみなさんです！！！
朝練、午後練共に練習を盛り上げてくださり、とても良い雰囲気で練習ができました😊
明後日からは年末合宿が始まります。
ここでの頑張りが来シーズンに繋がっていくので、チーム一丸となって頑張っていきましょう！
そして、日女の水泳部全員が笑顔で終われるシーズンにしたいです(^^)💓
マネジャー興味のある方は是非😆
次はミサです🐱