６

こんばんは！

1年の奈都美です🐰🎈

今日も悠吏奈さんが欠席だったため、

私がブログを担当します。

といっても私も体調を崩し、

朝練習を欠席しました。

ので違う日のドライの様子です！

今日は

縄跳び、メディシン、バランスディスクの

3つに分かれて、行いました！

午後は、いつも通りドライを行いました🙂

突然カメラを向けられて撮られた

不意打ちショット📸

美星さんと朋実です😆💫

そしてSwimは

ターンを意識したメニューが中心でした！

1ヶ月前に追加されたターンの練習に

だいぶ慣れてきました

素早いターンをもっと身につけたいです😊

kickとPullをまんべんなく行なった後は

Swim 200×9 2'45-2'40-2'35 (1本ずつ)

ターン前後5m Sprint でした！

最近ターンを意識する練習がとても多いです

この練習が試合に繋がって0.01秒でも

いいタイムが出せるといいですね😌！

そして！！今日のMVPは！！

3年生の和紗さんです！

最後のメニュー 50×8 easy / sprint で

ラスト1本前に声出しをして

盛り上げてくださいました😊💪

声出しすると更に頑張れるので

私は声出しが好きです！！（笑）

そしてなんでも流行りにのる私は

今流行りの加工アプリで

写真を加工してみました☝︎

いい感じになってます✨

タイトルの 6 は

ウィンターカップまでの日数です。

今年最後の試合まであと6日。

明日はOFFです。

体調管理をして、しっかり体を休めて

ウィンターカップに向けて頑張りましょう！

今日は私の同期の写真で終わります😆💓

次は悠吏奈さん か 朋実 です！

ではよいOFFを🌙

723(｡-_-｡)