おはようございます！Maikoです！
きのうはBIGなイベントの日でした！！
Dive 400M のタイムトライアル日です！！
レース仕様でアップも行い、
400ダイブしました！！
レースはどうでしたか？？
後半はバテバテの内容がほとんどでしたが…
今回の目的は持久力の底上げを明確にしておこなうというところからあります。
1回目だからダメでもいいや、ではないです。
まだ練習も始まって間もないですが
ダメな中にもアップをしっかりと行い、良いレース展開があります。
400はレース展開が難しいですが、だからこそ持久力をはかることが出来るのではないでしょうか？？
ひとまず、1回目お疲れ様でした
T.Tのあとはリレーをやりまし た！！
と少し頭を使いました。笑笑
T.Tやリレーで全員が同じメニューをしているとき
みんなからの応援がチカラになるとおもいます
チームを盛り上げるというのはどういったことなのか
少しずつ考えていい方へ進んで行きたいです
OFFはゆっくり休んで
月曜日からAllでがんばりましょう