こんばんは。
今日も雨☔️
暑かったり雨降ったり
よくわからないですね。梅雨って。
木曜日からはテストが始まります！
こんな季節は体調を崩さないように
していきましょう！！
今日の練習は
スプリント担当でしたが
最初っから休まずキツそうでした。
よくがんばりましたね！！
やっぱりunder Waterがたくさんあると
きっついんですよね...
からの、サマラン！
これぞスプリントっていう
メニューでしたね！！！
middle、longチームは
最近short rest hardが多いです！
回れない人は１本ずつでいいので
回れる本数を増やしていきましょう！
明日はallでのメニューです！
全体でできる最後のゴールセットかな？
声出して盛り上がっていきましょう！
おやすみなさい。
Natsuho＊