アメ

こんばんは！

タイトルは何となく、カタカナにしてみました😅

今日は私の住んでいる神奈川では

大雨洪水警報が出ていて練習に行くまで

すこし大変でした…(T_T)☔️

無事、日女に着いて良かったです☺️ 

さて、今日は一部の選手を除き１回練習でした！

SP！トータルは少なかったですが、

切り替えの大事な練習が多かったですね！

最後はsummerlandで追い込みました！

何度やってもきつそうです😂

杏珠はペアがいなかったので…

果奈が重りになってくれました！

次はバケツかな〜(^^)笑

MD,LDはニコメのHRでした！

メインが終わった後は真っ赤な顔の

選手が多かったです💦

最後にdiveを行って終了です！

ここ最近ケガ人や、体調不良者が数名います。

暑くなってきて疲れも溜まりやすくなっています。

体調管理、セルフケア等を怠らずに！！

明日は朝練のみです👍

レギュラー組は学芸大学、プレイン組は日女です！

場所は違っても盛り上がって頑張りましょう😊

それでは！

この歳でニモに夢中なmomoe🍑でした。