今日は二回練習でした！
ミドルは今日まで軽めの練習でした！
泳ぎの見直しや修正ができたと思います🏊🏼
午後はウエイトからのスイムです🍖
もうこの流れも恒例になってきましたね！
今日のロングは翔一さんメニューでした(*^^*)
見た瞬間、目を疑いました。👀
今日は2人でしたが、頑張っていました！
いつも以上にストレッチやケアを念入りにして、疲れを残さないようにしてくださいね🙋🏼
また、この季節は暑かったり寒かったりと
温度変化が激しいので
夏前に風邪をひかないようにしましょう💪🏾
梅雨明けも もう少しです！！
hamu🍓