こんばんは！Maikoです！
今日は夏のように暑かったですね☀️
そんな今日も元気に練習でした！
sprintは昨日と同様drillとIM
midはIM HR
50＊4 s1 all out!!!
最後にdive‼︎
longは100mのdes to max!!!!
最後に50のsprint‼︎
なおは制限タイムをきれず50を2本追加しました…
明日は銀河アリーナで東部国公立が行われます！
その後、OWSインドアスイムがあります！
ニチジョからはlongteamのゆうなさん、なおが出場します
応援よろしくお願い致します！(^^)
そのほかの選手は大学練習です！
別々の場所になりますが、
全員で声出して盛り上がっていきましょう！
インカレまで77日🏊🏻