こんばんは！Maikoです！
今日の部活は体調不良の人がとっても多かったですね…
教育実習に行っている方もいるので
とっても人数が少なく感じました…(´･_･`)
練習を積んで体が弱っているときこそ
食事や睡眠など自分の体にパワーを送り込んでください✊
今日は週末の大会に向けての練習でした！
sprintはSSとSP
SSは50のdes to sprint!!
SPは50のHR!!
距離が減っても質を落とさない練習でした
midはスタート、ターン、タッチ
細かいところの調整です！
みくも全体に指示を出してがんばりました
ひとりでもしっかりと練習をこなせるように頑張ろうね！
意識をしすぎて自分を見失ってしまったり…
無意識の方がよかったり…
そのときその状況で自分を維持して持っていくのも
速くなる為に必要なことです！
週末の大会で全員が今持っている力を出せるように
あと2回の練習を大切にしていきましょう！(^^)
インカレまで85日🐬