こんばんは。
昨日OFFをとり、3体戦に向けて練習が始まりました！
トレセンに集まり、ウエイトやドライを行いました。
ストリームラインの姿勢で30秒耐える練習を久しぶりに取り入れてみました。
体幹がまだまだ弱い選手が…
腕立てもまだまだな選手が…
夏に向けてもっと強化しなければいけません！
しかし、上級生はウエイトで1年生の時よりも重りを上げれるようになった選手がたくさんいます(^_^)
入学したときは出来なかったのに、こんな重いのを持てるようになりました！
できなかったことができるようになるのは、素晴らしいことです。
Bestを出すことはもちろんですが、部活を通して違うところでも成長できるように頑張りましょう！
一人一人の頑張りが、チームのレベルアップに繋がります。
3体戦は、このチームで戦う最初の試合(点を取る試合）です。
一人一人が今できることをやりましょう。
せきや。