今回も占い師的な視点は横に置いておき、いち人間として「簡単に運を良くする方法」を聞かれたらお勧めすることとして、
前々回は「睡眠」、前回は「ウォーキングなどの軽い運動」と記しました。
そして今回は、
「毎日ちょっとした目標をたてる そして それを実行する
」
ことを簡単に運を良くする方法として推薦します。
「目標を立てましょう！」これは一度は誰もが言われたことがあるかもしれないですね。
そして、誰もが一度は手帳などを使って「今年の目標」や「今月の目標」、あるいは「〇月までの目標」 というように目標をたてて実行したことがあるのではないでしょうか（会社員の人などは、仕事上、今期の目標や今期の結果報告を求められたりして馴染みある方もいるかもしれないですね）。
特に、お正月に「今年の目標」として、大きな目標を立てることも多いですよね。
例えば・・・
☆「○○キロ痩せるぞ！」
☆「理想の彼・彼女をつくるぞ！」
☆「△△の資格を取るぞ！」
☆「SNSでバズって稼ぐぞ！」
最近だと
☆「転職して年収を上げるぞ！」とか
☆「投資で成功して収入を増やすぞ！」
とかが多いかもしれないですね。
目標が大きくて素晴らしいですね👏👏👏
ところで、今年2025年の目標の進捗はどうでしょうか。いい感じで進んでいますか？
目標に着実に近づいている、そんなあなたは素晴らしい運の良い人だと思います。
そのまま2025年の目標達成に向けて駆け抜けてください。
そして思ったほど目標に近づいていないあなた、そう、そこのあなたです！
安心して下さい。多数派です。普通の運勢です。
そんなあなたは目標が大きすぎて日々の目標に落とし込めていないのではないでしょうか。
最終目標は大きくていいと思いますが、やはり小さなことをコツコツとやっていく、その日の目標を立て、それを実行していく、ということに落とし込まないと、中々取り組むのが難しいいのではないかと思います。
ですので、「毎日目標を立てる」先ずはそこから初めてみませんか？
はじめは、目標を立て、たまに実行できたり実行できなかったりするかもしれません。
しばらくすると目標を立て＋実行するのにも飽きてくるかもしれません。しばらく放置します。
でも、また「こんなことじゃダメだ」と思い直し、手帳を取り出し、また目標を立てて＋実行する、を数日行います。
あるいは目標は立てたけど、実行するのは面倒になり、放置。
目標だけ立てて実行はしないことが２日続き、その後はまた放置します。
でも「いやいや、面倒だけど頑張ろう」とまたどこかで気持ちを改め、手帳を取り出し、目標を立てて＋実行を試みます。
ある時、目標を立てて＋実行する、が数日連続でできます。
そうすると、目標を立てて＋実行しないと何となく落ち着かなくなります。そうなればしめたものです。
目標を立てて実行しないと落ち着かなくなって来る、これは習慣化されてきているということです。
小さな目標でもいいので、とりあえず、毎日朝でも夜でもいいので、何か１つでもその日一日の「目標を立てる」そしてそれを「実行する」ことを続けていけば、昨日のあなたより、今日のあなたは何かしら一歩進歩します。
毎日一歩でも進歩していれば一年もすれば365歩の進歩です。
継続することで進歩のエネルギーも増大し、運も良くなります。
「小さなことからコツコツと」でいいんです。
これの繰り返しで自己コントロールの習慣が身につき、そんな自分にちょっと酔えること間違いなしです。
とりあえず目標を立てなきゃ、そしてそれを達成しなきゃな、と今日の課題に取り組むことで、無駄に悩んだり無為にボーっと過ごす時間が減り、目標を日々達成していくことが楽しくなってくるはずです。
たまには突発的に一日の目標が達成できないことがあるかもしれませんが、ドンマイです。
突拍子もないですが、自己コントロールできると、人間関係もうまく行きやすいです。
運は人が運んで来ますので、人間関係を良くしておけば運も当然良くなると言えます。
なお、手帳は自分が好きな手帳、手にすると気分が上がるものが一番だと思います。
ちなみに自分は、池田千恵さんの「朝活手帳」を３年くらい使っています。
全く朝活などはできない夜型なのですが、朝活なるものに憧れがあり、「朝活手帳」が”朝活専用”と謡っている点に魅かれ使うようになりました。
手帳の構成や内容も濃いので、マニアには楽しい手帳かもしれません。
マニアでない自分でも、何となく駆り立てられる手帳ではあります。
自分は半年くらい、まともにこの手帳を使えませんでした。朝活専用手帳として使うことにこだわり過ぎていたからです。
そんなこだわりを捨てたら、とても使いやすくなりました。もはや昼活手帳です。
情報の多さや紙質から好き嫌いの別れる手帳だと思いますが、駆り立てられたい人にはお勧めです。
「毎日ちょっとした目標をたてる そして それを実行する」
って習慣がないとすぐにできないかもしれません。
最初の月の最初の２，３日はやる気があり、出来るかもしれません。
４日目以降は仕事のストレスで、手帳を開かず終わるかもしれません。
そして次の月になると、ページも変わるのでやる気が出て、月の初めだけ目標を立てて数日は実行できるかもしれません。
そしてまた飽きて、月の半ば頃で、「あっ、いけない。目標立てなきゃ」と思い、またそこから２，３日くらい頑張るでしょう。
そしてまた放置です。
そしてまた気が向いた時に手帳を見て、目標を立て実行する、ということを繰り返すかもしれません。
でも、諦めたらいけません。諦めたらそこで試合終了です。
だんだん、目標を立てないと落ち着かないようになってきたら習慣化まであと少しです。
習慣化には３日間、一週間、３週間、３カ月の壁があります。
でも、諦めないで！（真矢みき風に）
諦めたらそこで試合終了です。
それらの壁を超えれば、あなたがやめようと思わない限り、習慣になります。
運を良くする自己コントロールのために、「毎日ちょっとした目標を立てて＋実行する」を気軽に始めてみませんか。