Jewelkitchen 
【食選力】に特化した
ＯＲＧＡＮＩＣ食育ＳＣＨＯＯＬ
Ｊｅｗｅｌｋｉｔｃｈｅｎ
（ジュエルキッチン）主宰
食育講師／食選力コンサルタント
谷口ひろみです。
ご覧いただきいただき
ありがとうございます
>>>初めましての方はこちら
「食事は食べたけど、ちょっと甘いもの食べたいな・・」
「簡単にすぐに作れるスイーツってないのかな・・」
なんて思ったことありませんか？(^^)
わたしもスイーツが好きで、
でも脂質（カロリー）は摂りたくない・・・
そんな風に思っていました。
そして、できればグルテンフリーがいい！
なぜなら
小麦などに入っているグルテンは
「また食べたい！！」という衝動に駆られる
一種のドラッグとも言われるほど
依存性が高いもの。
また、同じく白砂糖も
ドラッグのようなものであり、
日本人の9割は糖質依存・砂糖好き
とも言われています
とくに子どもは、
白砂糖を摂り過ぎると、
イライラ・キーキー
いわゆる
キレやすい子どもになる
とも言われています。
ご家庭で
安全で簡単に♥
おやつを作ってみませんか？(^^)
たっぷり型抜きしたクリスマスクッキーは
お持ち帰りしていただいてＯＫ♥
＊アレルギー原フリー
＊罪悪感ナシ
＊簡単！混ぜて焼くだけ！
の三種類のスイーツレッスン(^^)/
menuは
◉冬のチーズケーキ
◉米粉もっちりマフィン
◉クリスマスクッキー
の三種類をあっという間に
パパッと作ります(^^)/
調味料はすべて安心、安全♥
洗い物も最小限に♥
12月13日（木）10時半～
残り3席ほど、
お席のご用意できます(^^)/
お友達同士でも、親子でもご参加お待ちしております(^^)/♡♡
クリックして予約する 
1月 食セミナーのご案内♥
Jewelkitchen公式Line@
谷口ひろみ（食選力コンサルタント・食育講師）～ＰＲＯＦＩＬＥ（プロフィール）～
幼稚園、産婦人科、小児科、病後児保育士として2000人以上の子どもと関わる。
結婚後、一男一女の母親となり、夫の菓子パン好き、娘のウインナー、ハムなどの加工品好きに悩み、
当時1歳だった息子が座って食べないことに頭を抱え、色んな方法を試した結果、【食を見直す】という方法に出会う。
【食の質】を変えただけで、一週間で息子は座って食べるようになり、「保育士としての経験」を自負していたものの、それ以上に
食のチカラが私たちの身体にどれほど影響しているのかを目の当たりにしたことがきっかけで、マクロビオティック、薬膳、発酵食、食学調味料、食学脂質栄養学を学び資格取得、食育教室を開く。
以来、自身の甘いもの中毒を克服し、夫の花粉症の完治、さらには子どもの寒暖差アレルギーの改善、
イヤイヤ期を食のチカラで簡単に改善させた。
相談支援専門員として多様化する家族のカタチを支援する傍ら、延べ100人以上の個別相談、食育指導を実施。
女性起業家のイベント会場でのランチ、スイーツの食事提供、保育園・企業などとタイアップを行っている。
2017年11月【家族食アドバイザー養成講座】開講後、「自然と痩せた！」「旦那さんが家事に協力してくれるようになった！」
「家族との関係がより良好になった！」「風邪をひきにくくなった！」などという声が寄せられ、
講座名通り、家族の絆を結ぶ食育講座として現在も開講中。