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【食選力】に特化した

ORGANIC食育SCHOOL

Jewelkitchen

(ジュエルキッチン)主宰

食育講師/食選力コンサルタント 

谷口ひろみです。

ご覧いただきいただき

ありがとうございます

 

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おはようございます☀
三連休、初日。
 
今日が運動会のご家庭も多いですが、
私が住んでいる和泉市のだんじりもあります(^^)

 

台風の影響がありませんように・・!

 

 

 

 

 

朝起きて、あなたは何を口にしますか??(^^)

 

 

「子どもの朝食作りに忙しくてそれどころじゃない!」

という声も多いと思いますが

 

 

 

人間は寝ている間に約1杯分の汗をかくと言われています。

 

朝起床した直後、

空腹時に少なくともグラス1杯の水を飲むことがいいと言われています。

 

 

 

特に冷え性の女性は

お白湯を飲むといいですね!

 

わたしもお白湯に、

レモンの輪切りまたはレモンの果汁orオイルを垂らして

飲んでいます(^^)

 

常温かお白湯で飲んでくださいね!

 

 

では、起床後すぐの水1杯で

何が変わるのか??

 

イイとはいうけど、何のメリットがあるの??

 

と思いますよね。

 

 

特に美意識の高い女性は要チェックですよぉ(^^)/

 

 

☑脱水症状になることを防ぐ

 

長時間寝ると、身体から水分が奪われるのは一般的。

水分を補給することで、脱水症状になるのを防ぎ、

さらには気分をよりリフレッシュ、エネルギッシュにします

 

☑デトックス作用・便秘予防

 

空腹時に水分補給をすることは体の細胞に栄養を与え、毒素の排出を促します。

いわゆるデトックス(^^)/

肌のターンオーバーにも関わるのでお肌もキレイにみえ、

空腹時に水分を摂ることで便通が良くなり、便秘予防には欠かせません♡

 

☑新陳代謝を促す

水分をとるというシンプルですが、カロリーを燃やすための身体の能力を向上させてくれます。

ダイエットには水は欠かせない、というのも

この理由から来てるんですね(^^)/

またたくさん食べたい!という衝動も抑えることができます!

 

☑脳のエネルギーになる

 

脳は75%の割合で水分で構成されていると言われています。

朝、水分を摂るだけで脳はしっかりした働きができます。

 

☑病気を防ぐ・改善する

臓器の機能を促進させるためにも、

やっぱり水分は欠かせません。

空腹時に水分を摂ることで病気を防いだり、場合によっては改善することもあると言われています。

これからの季節、風邪をひきやすい・体調を崩しているかたは効果的です(^^♪

 

 

☑健康的な肌を維持する

 

水分を補給することで肌が保湿された状態になります。

引き締まった肌にみせる、とも言われ、お肌の弾力を保持し、しわを防いでくれます♡

 




 

☑胸やけを軽減する

 

胸やけは一般的に良くない習慣や栄養不足などの結果で発生します。

水を起床後に飲むことで胃酸を抑えてくれる、とも言われています。

 

 

これら、すべて起床後のコップ1杯~2杯

もたらしてくれるんです♡

 


わたしも子どもたちの朝食作りにキッチンに立つ場合、

1番に常温の水を手にします!

 

 

「水ならいいのね」と思って

冷えた水は、逆に胃腸を冷やしてしまいます。

 

胃腸は冷えに弱い臓器。

今はよくても

3か月後に何かのサインとして

現れますので注意してくださいね(^^)/

 

 

高級美容液をつけるのもいいですが、

コップ1杯でこんなにもメリットがいっぱい♡

 

ぜひ続けてくださいね!

 

 

余談ですが、、、、、

1日コップ1杯の水はどこに流れていると思いますか??

 

 

 

 

 

そう、シーツやお布団です。。

 

1週間でコップ7杯分の水分が布団にしみ込んでいるわけです(;^ω^)

 

 

特に子どもさんやお年寄りは、自分で布団を干せないことがほとんどですので、

こまめに布団を干してあげてくださいね♡

 

 

わたしは【コップ7杯の水分量】と聞いて

ぞっとしました。

出来るだけ干そう!と思いました(笑)

 

では、また♡

 

 

 

 

 

 

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【幸せお味噌づくり
レッスン】

毎年ご好評頂いているお味噌づくりレッスン。

今年は昨年よりもさらに!!バージョンアップして開催します♡

 

 

 

(楽しくておいしいお味噌作り♪)

 

 

ランチは簡単!

おいしい!あったかグラタン♡

(チーズが苦手な方はチーズ抜きも可能です)

 

 

 

お味噌にある調味料をプラスして

簡単に!美味しい

グラタンソースを作ります♡

 

サラダ、珈琲又は紅茶、

秋の味覚スイーツ付🍰

 

 

お持ち帰り味噌に加えて、

ランチもご一緒に

 

 

 

皆さんで美味しいお味噌を作り、

秋を味わう 

お時間になりますように☺️♡

 

各日4名のみ12名様限定

 

日時:11月 2日 (金)

10:30~13:30 

 

   11月 6日 (火)

10:30~13:30

 

   11月21日 (水)

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持ち物:エプロン、手拭き用タオル、お味噌を持って帰る容器

 

料金:5500円⇒LINE@の登録で5000円

 

ご予約方法:LINE@又は

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お持ち帰り味噌は北海道丸大豆、海はいのち、麹菌(国産)を使用。 

 

出来あがり量はお一人約5㌔です。

 

水分量や状況に応じて

多少の誤差があることをご了承くださいませ。

 

食物アレルギーなどがある方は事前に教えてくださいませ。

 

お子様連れ可能ですが、ケガなど御座いませんよう

安全に見守ってあげてくださいね。

 

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貝塚、泉大津、羽曳野、吹田、
京都、神戸、和歌山からお越し頂いています。
 
幼稚園教諭、保育士、看護師、和菓子教室講師、自宅サロンオーナー、カメラマン、
ヨガインストラクター、調理師、歯科衛生士、ファッション関係、メイクアップ関係の方々お越し頂いています。
 
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身体によい食べ物!と聞けば、何を思い浮かべますか?

例えば10年前の私の場合、

 

豆乳でした。

女性ホルモン、イソフラボン

など

 


学生時代のわたしは、

友人に「豆乳ダイエットがいいらしいよ!」と聞けば

 

毎晩、パイナップルジュースと豆乳を混ぜて

飲んだものです。

 

 

その時のわたしは

食を選ぶという知識が全くなく、

「いい!」と聴けばすぐ試していました。

 

 

後にわかる事ですが

わたしはもともと冷え性で

 


冷え性のわたしが冷やす食材である豆乳を飲めば、

もっと冷えますよね・・

 

 

そりゃ一人目の妊娠もしにくかったわけです。

 

それなのに、

やたらに

妊娠しやすくなる!というものを外から取り入れ、

 

内側から身体を整える、ということをしていなかったのです。

 

その時のわたしが

ちゃんと選ぶ力を知っていたら・・・

 

 

豆乳は温めて飲むでしょう。

もしくは夏以外は控える。

おやつ作りの時のみに使う。

がぶがぶ飲まない。

 

なぜなら、

豆乳は身体を冷やす食材だから。

 

 

わたしたち、人間にも性格があるように、

食材にも性格があります。

 

 

温める食材、

冷やす食材。

 

そして、それはわたしたちの色んな部分に

サインとして出てきます。

 

7年前、

「なかなか妊娠しない・・」と嘆いていた当時の

わたしの体温は35℃代でした。

 ガンが一番、増える体温とも言われていますよね・・

 

排卵時期にようやく36℃になるくらい。

 

人間の身体は本来、

36℃5分以上で正常に働くようにできています。

 

低体温は不妊症に繋がると

言われていますし、

体温が1℃上がるだけで、

 

免疫力は5~6倍にあがるとも言われています。

 

低体温は生活習慣病やアレルギー、うつ、がんなど

様々な病気をひこ起こす原因となります。

 

ここで、注意してもらいたいのは、

「じゃ豆乳は飲まない方がいいんだ!」と

誤解をしてしまうこと。

 

食材は色んな性格があるので

上手に付き合ってあげることで、

わたしのように冷え性を改善できます(^^)

 

要するに、

「よかれ」と思う食材でも、

食べ方、効能、食べる時期を間違えれば、

逆効果であるということ

 


そして、どんな良い食材でも

食べ過ぎたり、食べなさすぎても

様々な支障がでてきます。

 

わたしの学んだ料理教室の先生はよく、

「過ぎたるは猶及ばざるがごとし」

とおっしゃっていました。

 

そう、、

 

よかれと言われていることでも、

やり過ぎもやらなさすぎも害になるということ。

 

「薬も過ぎれば毒となる」

となるのです。

 

だからこそ、

今の自分が何が必要で、何が不必要か

分かったうえで、

食を選べたら最高じゃないですか(^^)/

 

それが食を選ぶ力

食選力になるのです!!!!!

 

ちなみに、最近のわたしの体温は、

37,0℃

でした!!!

 

微熱か??!!と思うほど(笑)

絶好調です(^^♪

 

本当に体に良い食材とは、

一人ひとり違うもの。

 

ぜひお母さんがその知識、

食を選ぶ力を身につけて

いきましょう!!

 

お子さんの、旦那さんの

ちょっとしたその症状、

食事で解決できることが

多いかもしれません。

 


わたしがそうであったように・・

あなたにも必ずその方法が見つかります

 


あなたの【家族を守りたい】気持ちを

全力で応援しています(^^)/!

 
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サラダ、珈琲又は紅茶、

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 【家族食アドバイザー 修了✏️】


全6回で

色んな角度からお伝えする食の学び。

2期生が修了されました。



お伝えしたレシピは全て自宅で復習され、

私もその姿勢に学ばさせていただいたり、


4月から9月まで本当にお疲れ様でした♡


修了された美川智子さんは、

おやつレッスンを自宅や外部で開催されています☺️🍩🍨


詳しくはこちらから💁‍♀️

https://ameblo.jp/taichanman71/




3歳の息子くんが全て自分で作った!というおやつを頂き



小さな可愛いおててで作ってくれたんだと思うと

とっても愛おしくて、美味しかったです♡



既に講師としてレッスンされている美川さん、


受講してからの変化では、


◉砂糖の選び方

◉油のとり方

◉食品添加物の見分け方


など生徒さんに循環しています!という嬉しい声と、

もう一つ、嬉しい報告も聞けました😊❤️


やっぱりね、ママが学んで

キラキラ輝くと、パパや周りの方が応援してくれるようになるんです!


美川さんも今回、実証してくれました❤️


幼少期のお子さんにとって、

家庭環境は一生の人生の土台になる、とも言われています。

3年前の私のように皮膚科、小児科、耳鼻科にもう走らなくていい!

手抜きしても、
大事なところは手抜きしない!

なぜこの食材?
どうなってほしい?

これを伝えるからパパも納得して
食事に興味がせてくるんです❤️

逆に美味しいご飯にこだわりすぎて
ママが疲れたり、
パパが家に帰って来なくなったら
意味がないと思うんです。


12年前に留学した
ドイツでみた赤ちゃんポスト、

幼稚園教諭として、
様々な家庭環境のお子さんを見てきた
経験、

産婦人科・小児科保育士として
産婦人科が嬉しい場所だけでない現実。

涙したこともありました。


いろんな家族のカタチを
見てきた中で

食事がどれだけ影響しているか、
切っても切れないことを確信しています。

食べることは生きること
だから。

欲しくてもなかなか授からないご家庭、
授かっても育てられず赤ちゃんポストに預けられる方、
子育てに限界を感じ、子どもの命を絶ってしまう方、


色んな背景がありますが

食事を変えれば
人生が変わる。

家族が変わる。

日本が変わる。

そう本気で信じています。


きっかけや動機は皆さん様々だけど、
食事を変えることは
自分や家族を守ること。

あなたの勇気を出してみた!を
応援しています❤️

最高の笑顔をありがとうお願いお願い
美川さん、おめでとうございます!!

いつでも、
あなたの応援団です\(^o^)/





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“お味噌なんてわざわざ作らなくても…”

“買えばいいし”

 

 

そう思っていた私がまさか

手作り味噌のおいしさに出会い、

食の道にいくなんて思いもよらなかった(笑)

 


それぐらい、手作りお味噌は美味しくて

何より

同じ材料、同じ場所で作っても

 

発酵場所(菌)が違うと

味が異なるのも面白いところ(^^)/

 


 

発酵食品であるお味噌は、

味噌の八徳といわれるように
現代人にとってとても欠かせないものでもあり、
 
日本人が当たり前のように飲んでいたお味噌汁は
今や日本よりも世界の方が需要が高まっています。
 
 

 
今回のお味噌つくりレッスンでは、
お味噌汁以外のお味噌の使い方をお伝えしていきます(^^)/
 
 
9月中のご予約で
レッスン料金
特別価格 5500円5000円
となっています❤️
 

 皆さまからのご予約お待ちしています❤️
以下、詳細です(´∀`*)
 
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子どもがいても、ママだって学びたい!
家にばっかりとじこもりたくない!
キラキラしていたい!
やりたいことやりたい!
 
けど。。。
 
勇気が出ない。
わたしなんかが。。
そんなことできないし。。
 
なんて思っていた3年前の私。
 
 
それが起業の師匠に出会い、
仲間に出会い、
 
過去のわたしだったら絶対知りたい
食の知識をまとめた講座。
 
 
家族を守りたい一心で作り上げた講座。
 
 
それが家族食アドバイザー資格です!!
   



2期生が明日の修了になり、
修了生は6名に(^_-)-☆
 
 

 
本当、子どもがいて、学ぶって
結構大変なんですよ。
 
体調不良や、今年は自然災害も
多かった。。。
 
 
ましてや、今回学びに来てくださっている生徒さんは
わたしの教室から近いわけではありません。
 

 
毎回往復2時間ほどかけてくれています。
 
 
そこまでできるって、
やっぱりその生徒さんも
 
家族や仕事還元していきたい!!って
思うから
その行動力に結びつくんですよね。
 
 


 
行動力、
ピンと来た時がチャンスです!!!
 
 
 
栄養学、酵素学はもちろん、
マクロビ、薬膳、発酵食、食品添加物、
農薬の落とし方、日本の現状、
食背景など・・・
 
 
様々なことをお伝えする
家族食アドバイザー 講座。
 
 
修了、さいごはこれまでのまとめと、
今まで学んできたことの集大成となります(^^)/
 
 



 
子どもがいても、
ママだって学べる!!!
 
その姿は、見ていないようで見ているんです。
子どもと旦那さんは特に(^^)/
 
 
修了生からは
 
◉風邪をひきにくくなりました!
◉何もしていないのに痩せました
◉コンビニスイーツを買う癖がなくなりました
◉花粉症が驚くほど改善したんですけど!びっくり!!
 
等の声が寄せられ、
 
 
更には、
 
●旦那さんの方が食に興味をもってくれた(笑)
●旦那さんがアドバイザーの資格をとることを応援してくれています!!
 
等、家族関係が良好に向かう家族が続出(^^)/
 
 
それもそのはず、
食事は、作る人のエネルギーも込められるのですよ(^^)/
 
このブログだって、
わたしのエネルギーをのせて届いているはず♡♡
 
 

ママがイライラする時間がもったいない!
 


食事は毎日3回、作るもの。
一生、欠かせないものなんです!
 

 
 
今、オーガニック、自然食、
などなど健康志向に
傾いている。
 
この先、10年で
更に、
健康志向な方と不健康志向な方で
二択になると言われています。
 


今の欧米がそう。
 
日本は欧米諸国より、10年遅れている、と言われていますからね(^^)/
 
 
だから食の仕事は
これからもっとズームアップされる時代。
 
 
 
沢山ある資格の中で、
あなたはどの資格をとりますか?
 
 
安いから・・・
とりやすいから・・
 
と言って計画なくとってしまうことは
とても勿体ない!!
 
だったら、
まずはやっている人から学んだら
早いんです。
 
実践している人から直接話をきく!

ただ知識を蓄えるだけでは
実践などできません・・・。
 
 
家族食アドバイザー3期は
バージョンアップして秋季スタートします(^^)/
 
 
昨年も、
同じ時期にアドバイザーを受けた方々は
「職場復帰に間に合います!」
「短期集中で学びます!」など
やる気満々のメンバーでして(^^)/
 






 
今でもLINEで嬉しい報告をうけて
わたしの方がうれしいです・・♡
 
 

 

3期はどんなメンバーになるでしょう??(^^)/

今年も残り3か月になろうとしています。

 

 

あなたは、どう過ごしますか?(^^)/

 

やりたいことやって、

子どもに胸張って

「ママ、頑張ってるよ!」と

言えるママに、

 

一緒になりましょうね♡

 

 


 

 

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先日、
 
エステ&メイクサロンflower star主宰
ナチュラルオーガニックにこだわった
手作りコスメの
体験、養成講座を開催されている
 
 マフィンのオーダーをいただきました♡
 



 日本パーソナルメイク協会で
毎年開催しているチャリティーイベント
でのマフィンをハローキティ
 
 
マフィンをオーダーしてくれたのも、
「オーガニックといえばひろみさん!!」と
言ってくださり(う、うれしい♡)
 
20個以上のマフィンをお届けさせていただきました(^^)
 

マフィンって、とても腹もちもよく、
何といっても食べやすいですよね♪
 
と言っても
 
◉小麦粉、白砂糖、 
   乳製品不使用
◉グルテンフリー
 
でつくっています(^^)/
 
もちろん、
レモン果汁もオーガニックレモンを使用。
(※外国産レモンはポストハーベストの可能性が高いです)
 
 
もっちりしてわたしも大好きなマフィンです(^^♪
 
 
 
雅代さんからご感想もいただきました♡♡
 

 
そして、マフィンを焼いている時間も
たまらなく好きですが、
 
わたしは包装するのも、
選ぶのも大好きです♡
 

雅代さんをイメージして
大人可愛い♡ラッピングをチョイス♡
 
 

紐を同じ長さに切ったり、
大量に同じ作業をするのは、
幼稚園教諭時代の手作業
今になって生きています(*´▽`*)(笑)
 
 

自分の子どものように可愛くして
行ってくれました(^^)/
 
 

 
少し前は
“人に食べてもらうこと”に
少し抵抗があったわたし。
 
 
“こんなものでいいのかな”
“お口に合わなかったらどうしよう”
“わたしの作ったものなんて・・・”
 
というマイナスイメージしかなかった。
 
 
でも、今は
「ひろみさんの作った
○○が食べたいんです」
「○○の作り方を教えてほしいです」
 
と言われるようになり、
少しずつ自信になり、
 
大したものは作れませんが
 
食べる方の気持ちや背景やその時の状況を
思い浮かべながら作るって、
 
 
 
こんなにも楽しくてうれしくて
ワクワクするんだなぁ
 
と思います(^^)/
 
 
それって、
 
ママが子どもに作る気持ちと
同じですよね♪
 
 

「これは食べられるかな?」
「こうしたら食べやすいかな」

「今の季節、この食材がいいよね」
「いま、こんな症状だから○○の食材がいいな」などなど
 
 
 
その季節、その調子によって
食べ方を変えるだけでいいんです(^^)/
 
その知識こそが、
自分の家族を守る最大の手段になります!キラキラ
 

過去の私のように
もう頑張らなくていい!


食知識を身につけて、
家族の健康を守りましょ✨

皆さんにお会いできることを
楽しみにしていますねマイメロディラブラブラブラブ
 

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こんにちは(^^)
 
今日は早速タイトルのお話へ。
 
 
 
先日、盲目の方の講義を聴く機会をいただきました。
 
 
とても柔らかい口調の方で
お年は、おそらく60歳を超えていた方だったと思います。
 
 
盲導犬も連れてこられていました。
 
いえ、盲導犬がいなければ
その場所にも来れないような全盲の方です。
 
 
 
知っていますか?
 
 
わたしたちの情報は、
 
視力と聴覚からの情報90%
占めています。
 
 
だから、盲目の方はそれがほとんどゼロに近いのです。
 
 
わたしも実習で、
目隠しをしたまま食事をする
(盲目の方の疑似体験)
 
をさせてもらうことがありました。
 
 
もうね、
目からの情報がどれほど多いことが
よくわかります。
 
色もわからなければ、形もわからない。
 
わたしはさらに味覚も鈍く感じました。
 
 
「なにこれ?」「何食べてるんだろう」
「何味?」と
 
 
色んな想像を駆り立てて、
 
「おいしい?」と聞かれても
 
「はい、、💦」としか答えられなかった。
さらには、私の場合、
うまく食べられないなら、
食べなくてもいいかな、とさえも
思うほどでした。

こんなにも食べることが
好きな自分なのに…。
 
 

 
そういう日常が毎日。
 
 
なのに!!
 
その方は、
朗らかな口調で、
とっても優しく穏やかなんですよね。
 
 
わたしがとても印象的に残っているのは
「ありがたいなぁ」
「幸せだなぁ」という言葉を
 
とても多く使われていたことでした。
 
 
その講義は
人権問題についてのお話しだったのですが、
ある一つのことに関しては口調を強くしておっしゃられていました。
 
それは、
 
 
 
 
「障がいは個性、と言われるけども、
“個性”なんかじゃすまされない。
 
“個性”なんかでひとくくりにされたくない。」
 
 
という言葉でした。
 
 
 
わたし、
自分をとっても恥ずかしく思いました。
自責しました。
 
それは、
わたし自身、
 
障がいがある、ハンディキャップをもった人も、子も
一つの個性としてとらえ、どんな方も住みやすい社会になればいいのに。
 
 
と思っていたから。
 
 
 
障がいが個性って、、、、
障がいがない人が
絶対言っちゃいけない言葉だと思ったから。
 
 
その方がおっしゃった、
 
「障がいは個性、と言われるけども、
“個性”なんかじゃすまされない。
 
“個性”なんかでひとくくりにされたくない。」
 
 
という言葉の裏に、
 
わたしたちが
 
想像もできないような過去や
苦悩や経験や
辛いことがどれほどあったんだろう。
 
 
私たちが想像を絶するほどの
大きなことを乗り越えられてきたんだ、

そう思うと簡単に言っちゃだめだと思いました。
いい意味でも。
 
 
そんなことを乗り越えられてきた方が
朗らかで穏やかで、優しい口調なんですよ。
 
 
命あって、手や足があって、
家族がいて、大事な子どもがいて、
食べるものに困らない、
住むところがある。
 
 
それだけでも
実はとっても幸せなことなんですよね。
 
 


そんな当たり前の幸せに気付ける大人になってもらえるよう、
個性でも個性でなくても。
障がいがあっても、なくても。
 

次の世界を背負うのは、
私たちのこどもです。
 
その子どもたちに、
健やかなこころと
からだを遺していくのは
 
わたしたち大人の使命だと思います!
 
 
 

 
ホンモノの食事を子どもたちに手渡していきましょうね(^_-)-☆
 
 


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さてさて、三連休、中日。
 
皆さんいかがお過ごしでしょうか??(^^)
私はというと、親戚で集まり、恒例のイベントでした。
 
子どもたちも遊びまわって、めちゃくちゃ喜んでいました(^^)

やっぱり親にとって子どもの喜ぶ笑顔は一番うれしいものですね♡
 



そして、子どもたちの好きなものをお弁当にして・・・♡
 
 

 
そう、食べ物はいつだって
人を幸せにしてくれます。
 
 
◉失恋したときに、お母さんのお弁当が美味しくて泣いたこと・・・。
◉初対面の方でも、食事をするとすぐに打ち解けたこと。
◉元気がないときに、好物を目の前にすると、「よしがんばろう」と思えること。
◉震災や自然災害で、家族でご飯を食べることの何気ない幸せを感じたこと。
 
本当、食事の力って
すごいんです!
 
 
 
何がって、、、
 
 
【食べたものと同じ人間に成る】から。
 
 
逆に言えば、
【何を食べるか、でその人の人格までも左右させる】ことになります(^^)/
 
 
 
もし、お子さんが
 
◉最近キーキーかんしゃくをおこす
◉やる気がない
◉怒りんぼ
◉すぐに泣いてしまう
 
などなど、
お母さんからすると困った💦と思うことがあれば、
食事を見直してみてください!
 
元幼稚園教諭、
小児科産婦人科、保育士で

子どもへの対応には
そこそこ(笑🤣?!)
自信があった私ですが、
 
 
3年前の息子の遊び食べに限界を感じ、
何をしてもダメだったのに、
食事内容を変えただけで、
 
 
驚くほどに改善!!!
 
ほんっとうに驚きました(笑)
 
 
そう、子どもは細胞が
真新しく、反応も早い!!!!

 

だからこそ、
お子さんをもつ方には絶対知っていてほしいのが食知識です!!!
 
 
 

 
そんな食知識を詰め込み、
楽しみながら食の資格をとれる
家族食アドバイザー。
 
 
2期生も、もうすぐ修了に近づいてきています(^^)
嬉しいようなさみしいような・・・。
 
 
また素敵な修了生をまたご紹介させてくださいませ♡
 



そして、次回、
家族食アドバイザー3期は・・・
 
 
な、な、なんと・・・。
 
 
あることが追加されます!!!
そう、さらにバージョンアップさせる予定です!!!
 
 



もっと、もっと、
食の力をお母さん方に浸透していただけるために。
 


手軽に簡単にこれ大事(笑)

食のお困りごとを解決していただけるために。
 
わたしはこれからも全力で応援と支えになるよう、
常にバージョンアップさせていくつもりです!!
 
みなさんにお届けできる日を楽しみにしていますねキラキラキラキラ
 



では、三連休最終日も
素敵な時間を過ごされますように・・ハート
 

今日のおまけ❤️
アドベンチャーワールドで出会った

 ミーアキャットさん。


足元緩すぎません!?笑

癒されるわ〜🤣




 
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去年の今日の記事です😊

 

よく聞かれる読まれているこの記事。

 

私達の身体は食べ物で創られている、と言うことを

考えさせられます。

 

食事で

救える命、防げる病気が

あるのなら、

 

これほど簡単で

美味しくて

楽しい方法なんてないですよね

 


 
 

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谷口ひろみ

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8月、とても忙しかったという話をしました。
 
そんな忙しい中、子どもたち二人が
しらみ症になりました・・・
 
 
 
そう、あのアタマジラミです・・
(写真は自粛します💦気になる方はググってみてください(笑))
 
 
いや、もう本当大変でしたよ。。。
 
 
毎晩毎晩、髪の毛を洗ったあとに、
1本1本かき分けて、しごきとる。。。
 
 
果てしない闘い・・・。
 
薬用シャンプーは成虫にしか効かないので
卵は指でしごきとるのです・・・。
 
 
 
幼稚園でお昼寝もありますし、
息子はスイミングにも通っています。
 
タオルについていると
スイミングの籠などからも付着するようです。
 
 
どこかで付着してしまったのか、
とにかく滅亡させるしかない(´;ω;`)
 
 
1週間は薬用シャンプーを使用しましたが、
さすがに使い続けるのは抵抗があったので
コチラをネットから購入!
 
 

匂いもきつくなく、とてもさわやかでした!
 
 
こちらの沖縄子育て良品のシリーズ、
虫刺されスプレーなども扱っていて

ナチュラル育児をされる方には
有名ですよね^^
 
 



 
2週間目にはほぼ卵もいなくなりましたが、
毎日寝具も枕も洗って、
すごい洗濯物の量でした。
 
 
もう泣きそうになりましたが
 
(いや、心では泣いていた(´;ω;`))
 
 
子どもたちの髪の毛を触りながら、
ふと思いました。
 
 
「こんなことさせてくれるのも子どもたちがしらみをもってかえって来てくれたおかげだ」と。
 
 
(笑)
 
 
わたしが幼稚園教諭をしていたときに、
 
 
「先生、しらみが流行ったら、すぐに教えてくださいね!!
もうあんな目に遭いたくないんです!!!」と
 
家庭訪問のときに保護者の方に言われたことがあります。
 
 
そのお母さんは4人のお子さんがいました。
以前、しらみにかかり、大変だったそうです。
 
 
その時のわたしは
「そんな大変なんやぁ・・・」
 
と思うだけでした。
 
 
でも、今なら
そのお母さんの気持ちが
よーーーーーーくわかります(笑)!!!
 
強く賛同します!!!!(笑)
 
 
 
しらみ症、かからなくていいなら
かからない方がいいです!!!
 
 
 
薬用シャンプーも結構お値段高いです(笑)
しらみを殺すわけですから、もちろん殺虫剤入りです。
 
 
 
人体に害はない程度としていますが
それでも、農薬を髪の毛にぶっかけているのには違いありません・・。
 
 
 
 
いやー経験しないとわからないものですね。
 
 
 
本当、子どもって
親を育ててくれますね(;^ω^)
色んな意味で。。w
 
 
わたしも、とても勉強になりました(笑)
 
豆知識を記しておきます(;^ω^)
 
 
 
 
【しらみ豆知識】
※男の子よりも女の子がかかりやすい
※長い髪の毛の女の子は必ずくくる
※タオル入れの籠や銭湯の籠でもうつる
※大人は陰毛にもしらみ症になる
 

※2週間くらいで家族全員で退治する

※市販の薬用には「3日に1回のシャンプー」と書いているが

 2日に1回の方が効果的(皮膚科の先生より)

※最後まで必ず続ける、途中でやめない

※家族のタオルは分けて使う

※寝具は毎日洗う

 

 

などなど。

 

 

女の子は髪の毛のくくりあいっこが流行ったり、

床に寝転んだりするお子さんもいますが、

 

防ぐためにも出来るだけしない方がいいですね!

 

 

ご参考までに^^

 

我が家の静かなる冷戦が

ようやく幕を閉じました。。

 

 

 https://item.rakuten.co.jp/kosodate-ryouhin/10000438/?scid=af_sp_etc&sc2id=af_113_0_10001868

 

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