【作ったことがないあなたは損してるかも】

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【大阪・全国】

ＯＲＧＡＮＩＣ美食ＳＣＨＯＯＬ代表

谷口ひろみです。

 いよいよ秋本番。

朝夕、ぐっと冷えてきました。

布団から出るのがつらくなってきますね

この季節、乾燥により、咳や呼吸器にサインが出やすいので

おススメ食材は白い根野菜です

食材のチカラを借りて、身体に潤いを足してあげましょう

さて、昨年のお味噌レッスンも大好評でした

（※お味噌づくりレッスンは今期は全てのお日にち満席となり、募集はおこなっておりません）

お越し下さった皆さま、ありがとうございました

大豆を根気強くつぶして、糀と混ぜていきます。

結構、腕力いります(笑)

私も今年もお味噌、仕込みました(^^)
毎年、味が違うので今年はどんな味なんだろう？？

とっても楽しみです♪

そのままおいておくと、赤味噌に発酵してくれます。

わたしも昨年作ったお味噌を少しだけ別のタッパーに置いていてようやく1年経ちます。

2年置いて味を比べます。

とっても濃厚な赤味噌

お味噌って、作るだけでなく、発酵の過程も楽しみでもあります

ご家庭によって味噌の味が違ってくるのも面白いです

カビが生えないよう＆生えた時の場合を皆さんにお伝えしましたが、

ご不安なことがあればいつでもご連絡くださいね  

お味噌を仕込んだら、ランチタイムです

皆さん手際よく、準備してくださり、

ありがとうございます💕

 

【参加してくださった皆様のご感想】

◉子連れで手作り味噌が作れてよかったです！

◉味噌づくりが自分でできるのは魅力的です！

◉やっぱり食は大切なんだと思いました！

◉マイ味噌がどんな味になるのか、出来あがりが楽しみです！

初めてお味噌を作られる方がほとんど。

とっても上手に作られています(^^)

皆さんのお味噌が、美味しく発酵してくれますように・・・
 

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【小さな幸せが本当の幸せ♡】

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【大阪・全国】

ＯＲＧＡＮＩＣ美食ＳＣＨＯＯＬ代表

谷口ひろみです。

乾燥の秋。

肌も体も全て乾燥しています。

身体には潤いを与える

白いお野菜がお勧めです

そして、空気も乾燥しています。

火の始末などもお気を付けくださいね

いつも思うのですが

私たちは、とても欲高い生き物です。

家があって、服があって、

食べるものがある。

こどもがいる、親がいる、友人がいる、

家族がいる。

それだけでも十分、幸せなのに、

それをつい忘れがち。

幸せはいつだって

あなたの横にいる。

それに気付くか気付かないか、だけなのかもしれませんね。

わたしも、

なかなか妊娠できず、

毎月、涙を流すときがありました。

お空に向かって

「神様、赤ちゃんを授けてください」と

願ったり、

「虫も命なんだから」と

蚊も殺せなくなったり、

そのときに初めて思った。

「お金で買えないものもあるんだ…」と。

服も、靴も、お化粧品も

何もいらない。

だから赤ちゃんを授けてください。

何度も思った。

ザクロとかコウノトリとか

 寝室に黄色いものを置くとか

 高麗ニンジンを食べたり

 養命酒を飲んだり

 あらゆる迷信をすべてやってきてもできない。

欲しい欲しいと思うことをやめた。

すべてやめた。

そしたらその月におもいがけず妊娠。

この時の気持ちを忘れず、

日々感謝して

自己成長していきたいですね＾＾

あれ欲しい！これやりたい！

どこかに行きたい！などという欲は、

全て家族も自分も健康である、という前提です。

健康でなければ、そう思うことができないはず。

健康で暮らせることだけでも

感謝し、小さな幸せを見つけたいものです

そして、その健康第一である

私たちのカラダは食べたもので創られている

 ということを忘れず、

日々の食事を選びましょう。

「食で未来は変わる」

「食で未来を守る」

まずは調味料から変えてみるだけでも

食の質が変わってきますよ

人生、一度きり。

本当の

あなたは、どんなふうに生きたいですか？？

これから自立して生きるための

自己肯定感の高い女性になるために

あなたのマイストーリーを  

創っていきましょう＾＾

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【2年前、自宅教室からスタートしました】

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【大阪・全国】

ＯＲＧＡＮＩＣ美食ＳＣＨＯＯＬ代表

谷口ひろみです。

最初はたった1人のお客さんでした。

たった1人でもお申し込みが入ると

目の前のお客さんに向き合ってきました。

何に悩んでいるのか？

何を解決したいのか？

自分にできることを全力でやってきました。

食で解決できることから

今度は多様化する家族のカタチのサポートへ

さらには

自分が起業してきて

起業すれば時間も仕事も自由になれる

そう思っていたのに

家庭を持ちながら

子育てをしながらの起業は実際は全く違う。

子どもとの時間を作るために起業したのに

むしろ時間はどんどんなくなり、

睡眠時間は毎日3~4時間。

今思えば

何故そうなっていたかわかる

つまり

仕組み化をしてこなかった、

頑張る方向性を

間違えていたんだ

食事だけじゃなく、

女性としての生き方、

ママが1番幸せでいることが実は秘訣で、

自分が色んな経験をして、

泣いたり笑ったりしてきた分だけ、

共感できることが多くなり、

いま女性のトータルサポートができて

「あの時の苦しみや頑張りは

無駄じゃなかったんだ」と思える。

人は自分一人では

成功できません

私もたくさんの人に

支えられながら

ここまでやって来ました

もしあなたが

今何かつまづいているので

あれば

参考になれば幸いです

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【無理をしていても続かない。 続けられる手抜きさも】

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トータルコーディネーター

谷口ひろみです。

先日、自宅サロン・教室に

通っていてくださっていた生徒さんに

バッタリ〜会いました！！

出産と育児でなかなか

食事に手をかけられなくなり、

『醤油糀や甘糀を

レッスンで作っていた時の方が

体調がよかった！と旦那さんに

言われてます‥』と。

作れない時は作らなくてよし！

むしろご飯とお味噌汁のみでよし！

食事は毎日のことなので、

続かないものを頑張るより、

続くことを継続することが大事。

市販のお味噌（選び方ポイント！）

でも活用できます♡♪

🙅‍♂️お菓子は手作りじゃなくちゃダメ

🙅‍♂️発酵食品は手づくりじゃなくちゃダメ

あれこれダメ！に縛られるより、

楽しめる食の方がストレスフリー♪

特に真面目な頑張りすぎるママさんは

産後の私のように救急車に運ばれる前にw

〝体の栄養〟と〝心の栄養〟を

分けて考えてほしいな、と思います

手は抜いても質は落とさない毎日を♡

お申込み好評受付中！

限定募集中のセミナー

★11/８　200％夢実現！次々と夢が叶う「夢ノート実践オンラインセミナー」残３

★11/10　関西のトップ女性経営者が集まる大阪セミナー　満席

★食育・資格取得オンライン講座

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【自己肯定感の低い人でした】

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食×美×女性のライフスタイル

トータルコーディネーター

谷口ひろみです。

 あなたは自己肯定感は高い方でしょうか

わたしは人と比べたり、やっぱり自分は・・

というように

とても低い人でした。

でも起業して沢山の方に出会え、

自分の良い部分もだめな部分も教えていただき

自己成長できるまでになりました

もしあなたも過去の私のように

自己肯定感の低いほうでしたら

ぜひ出会う人・環境をかえて

マインドから変えてほしいな、とおもいます(^^)

今、食育講師に加え

起業女性のコンサルティングに携わっています

その時にいつも思うのですが、

私の周りに集まる方って

本当に素敵な方ばかりで

恵まれているなぁと

感じます

そして、

ビジネスのビの字もわかない私に

0から教えてくださった

沢山の方々にお返しをするためには

もっともっと多くの

起業女性を救いたい。

好きを仕事に、は当たり前の時代に

もっと自分の夢や目標を

貪欲に叶えて欲しいと

思います＾＾

そんな思いで

新事業がスタートします！！

とにかく人生を

圧倒的に激変させたい！

時代の変化に応じた

生き方、働き方を知りたい！

という方は

ご相談下さいね＾＾

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【起業女性が陥りがち3つ】

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食×美×女性のライフスタイル

トータルコーディネーター

谷口ひろみです。

 幸せは

分けても減らない。

与えれば

与えるほど

増えていく

ーーーーーーー❤︎ーーーーーーー

ありがたいことに

出会ってきた素晴らしい方々に

お仕事、思考、女性としての立ち振る舞い、

マインド、

すべてのアドバイスを頂くようになり、

本当に理想のライフスタイルへと

ガラリと変わりました。

Facebookを開いては人と比べて落ち込み、

人脈も、お金も自信も、

何もなかった私が

唯一やったことは、

なりたい人の世界に飛び込んだこと❤️

そのおかげで人生観、子育て環境、マインド、

出会う方

全てにおいて激変しました。

起業して間もない私に

全てを与えてくださったように、

私も循環していきたいと思います❤️

起業女性が陥りがちな

・身を粉にする働き方

・起業したけど売り上げに不安を感じる

・集客の自動化、仕組み化できたらいいのに…

という起業女性、必見！！

11月10日、大阪にて

ラグジュアリーなパーティで

是非お会いしましょう

下記の募集欄から

詳細ご覧いただけます

残席わずかです❣️

今週、11月10日大安✨

リッツ・カールトン大阪にて。

お会い出来ることを楽しみにしています❤️

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【とにかく人生を圧倒的に変化させたい方へ】

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食×美×女性のライフスタイル

トータルコーディネーター

谷口ひろみです。

 2019年もあと2ヶ月。

2019年の目標は達成ましたか？

私は設定した目標は次々と

叶っていっています＾＾

それも行動したから、なのですが

今、食育講師に加え

起業女性のコンサルティングに携わっています

その時にいつも思うのですが、

私の周りに集まる方って

本当に素敵な方ばかりで

恵まれているなぁと

感じます

そして、

ビジネスのビの字もわかない私に

0から教えてくださった

沢山の方々にお返しをするためには

もっともっと多くの

起業女性を救いたい。

好きを仕事に、は当たり前の時代に

もっと自分の夢や目標を

貪欲に叶えて欲しいと

思います＾＾

そんな思いで

新事業がスタートします！！

とにかく人生を

圧倒的に激変させたい！

時代の変化に応じた

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という方は

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【11/10大阪セミナー❤︎残席わずかです】

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トータルコーディネーター

谷口ひろみです。

今日から11月。

2019年も残すところ2ヶ月となりました。

2019年はどんな一年だったでしょうか？

私は沢山の出会いと経験をさせて頂き、

昨年より何倍も自己成長できた1年でした✨

そんな私が変わったきっかけは

やはり出会う人、環境に恵まれたおかげ。

✅2020年に向けて大きく駆け上がりたい

✅起業したい、又は起業しているが

目標達成できない

✅女性としてもっと輝きたい

このような方は

関西の著名人・女性経営者をお招きした

大阪にてセミナーにお越しください✨

またとないすごい機会なので

強くオススメします！！

お申込みはこちら

必ず紹介者「ひろみさん」と記入下さいね

↓  ↓

お申込みフォーム

◆日時

11月10日（日）

12時30分〜

◆場所

リッツ・カールトン大阪  3階

✨特典1  豪華ランチ付き❤️

✨特典2  プロカメラマンによるワンショット撮影付き

◆費用

   13000円(税抜)

※事前振込制

❤️叶衣エリーさんは、

美容業界27年から高齢出産で待望のお子様ができ、ネットビジネスにシフトチェンジ、創業20年目にして

今までのキャリア不動産全てを手放し、

好きな場所で好きな人とだけ、好きな仕事をするという自由なライフスタイルを実現。

6歳のお嬢様は、20回以上、海外旅行に。

現在は、神戸でオンライン中心に仕事をしており、生き方やそのライフスタイルに憧れる女性ファンが多数

Facebookフォロワー6600人以上

アメブロ読者1000人以上

人気ブログランキング仕事旅、美魔女、2部門1位

アメブロマイスター

『何故か愛される女性経営者31人の

夢をかなえた魔法の言葉』に

紹介、掲載されています。

❤️北澤エミリさんは、

当時１歳と3歳の子育中の母でありながら、

高級ハンドメイドお稽古サロンから起業をし

無名・人脈なしの状態から起業し初年度８桁超え。

今は主にネットブランディングをメインにご活躍され年間5,6回の海外を実現。

女性起業家向けのコンサルや作家さんとの講演会を主催したり多岐に渡りご活躍。

WEB事業を年間１億円の流通をさせるなど自立する女性を育成されております

そのほか４つの収入源を構築されておられ、時間とお金の自由を手にされています

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紹介者「ひろみさん」と記入下さいね

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《スペシャルゲスト》

❤️フランセス典子さん

夫からのDVを受け離婚を決意！重度の障害を持った長男を筆頭に3人の子供を養育費無しで育てる

縁あって47歳の時に再婚、翌年更年期から鬱に

このまま老いていく恐怖を味わう

夫から「何か始めたら」というアドバイスを受け56歳で起業。

還暦を目の前にこれからの人生楽しいことだけを選択し美しく豊かに過ごしていきたい！という気持ちが膨らみインターネットを使ったビジネスを学ぶ。

現在、女性のライフステージを輝かせるための美クオリティコンサル、パートナーシップカウンセラーとして、日本だけにとどまらず海外でも「美習慣」セミナーを開催。

幅広い年代から支持され、現在オンラインコンサルが殺到中

日本と海外のデュアルライフを満喫中の61歳美魔女

2019ミセスジャパンアース日本大会 ファイナリスト

❤️大鳳ノエルさん

大手保険会社で

現在20年現役所長を務め

営業職員の指導、育成に携わり沢山の優秀な売れる営業マンを輩出されています

またファイナンシャルプランナーとして家庭のお金のアドバイスから法人の財務まで広く担当

正にお金のプロフェッショナルです

あなたにもお会い出来ることを

楽しみにしております🥰

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・食、美関係のお話

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【食育講師としてレッスン報告♪】

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谷口ひろみです。

先日は滋賀県栗東市にて

食育講師として

レッスンさせていただきました。

沢山の方に足を運んでいただきまして

誠にありがとうございました(^^)

食材を使わせていただいた

老舗メーカーの株式会社　神戸屋さん

事前打ち合わせから当日まで

すべてスムーズに事を運んでくださった

株式会社イデイ　担当者さん

をはじめ、

皆さま本当にありがとうございました

ハロウィンメニューということで、

女性にとって知っておくべき

この時期の冷え取り、秋から冬に向けての

食材選びなどなど

お伝えさせていただきました

メニューは前回より

スピーディーに作れるもので

ぜひお家でも作って頂ければと

思います(^^)

前回とまた違う方々にお会いでき

最近は

食に関して知識や勉強をされている方も多く、

質問もされて来られる方もいらっしゃいました

そして子ども食堂などこれからやりたい！現在やっている!という方も。

素晴らしい変化ですよね(^^)

子ども食堂のように

食を通じてコミュニケーションを図ったり、

地域の方々とつながり会える場所。

今回のレッスンでもその一つになれば、 

と思いました。

一人でも多くのママさんやご家族、

お子さん、地域の方々

みなさんが健康で

幸せに♥

笑顔あふれる時間が多く作れたら、と思います

人生の中で食事をする時間は何時間だと思いますか？？

なんと！！

・・・

４２２４６５時間！！

人生90歳（７８８４００時間）として、

食事・生活に

こんなにも時間を使っています。

約５４％です。

食事は体の栄養はもちろん、

ココロの栄養も必要です

どちらも備わっていますでしょうか？

ぜひあなたも

自問してみてくださいね(^^)

ではまた♪

♥大切なお知らせ♥

自宅完成間近！

来春より自宅での

レッスン・講座のご予約を始めたいと思います

食と○○を兼ね備えた・・

すごい内容になっています♡

お仕事をされている方もいらっしゃり、

土曜開催になるかと思います

まずは毎月第4土曜♥

午前と午後の部でスタートします♪

ご予約開始をお待ちくださいね

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【お豆腐で人生が変わる？！】

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谷口ひろみです。

 みなさん、毎日食べる食材は

どのように選んでいますか？

食の選び方も、子育ての軸も、

自分の服を選ぶことも、

さらには

人生を選ぶことも通ずるものがあります。

例えば、お洋服。

以前の私は

安いお洋服に飛びついて買い、

着まわし方も知らないのに

ただ単に買いあさる。

安いから一回あらえばすぐ毛玉。

だから

「ここぞ！」という時のキメる服がない。

さらに自分が何の服が似合うかわからず

とりあえず気に入ったら買う

↓

クロ－ゼットがパンパン

↓

選べず着まわせず、また買う

このような 悪循環でした

食材選びでいうと、

例えば豆腐。

豆腐って

どうやって、何を見て

選んでいますでしょうか？

前の私は、

「値段」　「賞味期限の長いもの」

　「９８円の3個パック」

結婚当初は

このような規準で選んでいました。

今、食の勉強をお教えしている身としては

まず、

◆遺伝子組み換えでない大豆を使用していること

◆消泡剤　不使用のものであること

を勧めています。

なぜか？

遺伝子組み換えも、消泡剤も

体に影響があるって知っているからです

さらには

木綿豆腐と絹豆腐、どちらを選びますか？

わたしは断然、木綿豆腐です。

なぜなら、

日本人に不足しがちで

 味覚障害の原因と言われている亜鉛が

たくさん含まれていて絹豆腐よりも栄養価が高いから、です。

これらを知っているか、知らないか。

もしくはス－パ－でこの情報を

念頭に入れて買いに行っているか、行かないか。

お洋服にしろ、なぜそれを選ぶのか。

このお洋服をきてどこに行くのか

どんな自分とみられたいのか。

これらすべて

選ぶときの観る視点がカギに

なってくると思います

だから、わたしはお母さんたちに ただ食材選び、レシピをお教えするわけではないのです。

それはツ－ルとして食材選びを通して

物事の本質を観る、見分ける、見極める力

を体得してもらっています。

実は、以前のわたしは ものすごく優柔不断で 外食に行っても最後までメニュ－を決められない人

ですが食材選び、食の勉強して、

これはココをポイントに見る！と

決めた視点があると

決めるのも楽に！早く！なりました。

ちなみに

でもこんな女性になりたいっていう

理想像を描くと、選ぶ視点が定まり

毛玉まみれのセ－タ－は着られませんね

物事の本質を見極められる

お母さんになってほしい！！と心から思うのです

そんな気持ちで食材選び、調味料選びを

伝えています

豆腐の選び方と物事の本質を選ぶことは

違うように見えて全て同じ。

だから、人生の質も変わってくるのです♪

母として、女性として、

今より1ランクも2ランクも、 輝く女性になりませんか？

レッスン、講座では、

食生活を中心にお話していますが、

意外にも

旦那さんのこと、子育てのこと、

自分のことをお話してくれる方が多い。

きっと、悩むということは大切で大切で仕方ないから。

家族を想うお母さん、

女性として生まれてもっと人生を楽しみたい、

自分の可能性を諦めたくない、と思うからこそ。

カラダとココロを育てる食事、マインド、

自己肯定感、女性としての魅力の引き出し方が大切♡

子どもたちの夢を叶えるパパとママの健康も 必要ですよね＾＾

楽しく学んでお話していきましょう🌼

私に直接会えるのは

11月10日（日）大阪にて

関西の女性経営者をお招きして

セミナーを開催いたします

残席わずか！お早めに！！

↓ 

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