【7つの食メゾットで体質改善】 | 食育講師◆JEWELKITCHEN主宰【大阪・全国】

食育講師◆JEWELKITCHEN主宰【大阪・全国】

公認心理師/保育士
食育講師

◆ドイツ幼児教育
◆オンライン資格講座/子育て食育講座
◆キッズ年間料理教室/食の資格講座
◆子どもの発達検査や療育
◆発達が気になる子どもの食事
谷口ひろみ

昨夜、主人にセルフプロモーションの
練習台になってもらい、
感想を聞くと   
 
「何かの宗教家かと思った💦
ひろみは食を伝えたいんやろ?
もっとわかりやすく言ったら?」
 
とダメ出し。
 
しかも的確。
 
確かに…納得。
 
 
もう一度練り直し。
 
 
そして
わたしがいつも皆さんに
お伝えしている
 
 
 
食選力を培う、
食の向き合い方、
 
まとめると
 
簡潔にすると
 
たった7つのこと
 

だったと気づきました。
 
 
その食スタイルに切り替えから、
 
我が家はみんな体質が変わりました✨✨
 
 
その7つでどんな効果??
 
⇩⇩⇩⇩⇩  
 
 
◎花粉症が治った
 
◎カサカサ乾燥肌が治った
 
◎ウインナー好き(味の濃いもの) が
おさまった 
 
◎家族みんな和食好きに
 
◎外食よりお家のごはんが
一番おいしいと
言ってくれるようになった
 
◎わたしのイライラが皆無
 
◎月経痛がなくなった
 
◎遅れず早まらずちゃんと月経がくる
 
◎子どもたちの好き嫌いがなくなった
 
◎主人と子どもたちが食に関心を
持ってくれるようになった
 
◎家族全員、約2年、
体調を崩していない 
 
◎肌がツルツルに
 
◎家族の会話が増えた 
 
などなど
  
 
思い当たることを挙げるだけで
これだけの効果✨✨
  
 
食に対しての  
意識、関心を持つことで
 
家族の仲が深まる。
 
体のサインに気づける。
 
 
それって生きてく中で一番大事じゃない
かな…     
 
 
 

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