今日は休み、ではなくて人員不足で半日だけ仕事・・・
で、終わってからGO！
娘が試合で遠征するからって仕事前６時起きで駅まで送ったのもあって寝不足だったし腰の調子もイマイチであんまり走れなさそうだったんだけど結局２時間で２２．６km
本当はちょうど１００になるから１８km位でやめるつもりだったんだけどまあ最後は気合いで(^0^)
これでやっと月間１０４．９km
とりあえず今月は１５０いけばOKかな～
来月から草野球始まるし走るだけじゃなく筋トレも同時進行でかなり今月はやってるけど
あと素振りだとかやらなきゃいけないこと色々あるからナニゲ忙しい(-_-;)
ま、体中パンパンだしこれから風呂入ってマッサージしてストレッチして早寝しよ～
走ろうと思った日に雨だったりありえない位の寒さだったりで結局１週間振りのrunning！
まあ今日はせいぜい９０分が限界かと思いながらスタートしたけど
序盤は予想外に体が動く(^-^)v
でもやっぱ１週間のブランクで体力落ちてるせいで１５kmあたりから古傷が疼きだして左臀部から足にかけての神経が悲鳴をあげはじめた～(T_T)
この痛みは筋トレのやりすぎのせいでもあるんだけどね～
もう走るのかなりきつかったけどなんだかんだで２時間！
２２．２km走りきりました
けどもう体のあちこちボロボロ～
つ～ことでスーパー銭湯へGO！
いつもはお風呂だけだから６５０円なんだけど今日は奮発！
まずはお風呂＋岩盤浴＋食事のセット(^0^)/
通常１５５０円相当が１１００円！
そしてマッサージ(*^-^)b
全身コース３０分で２８００円！
合計３９００円ナリ～
岩盤浴は初めてやったんだけど効いてるのか効いてないんだかぶっちゃけ全然わからず・・・
普通にサウナ入ってたほうがマシなような・・・
で、マッサージ
一通りしてもらったけど３０分はちょっと物足りないかも～
あちこちバリバリだったからね～
特にケツの張りがすごかったらしく終わった時にかなりひどいって言われたし
２２km走ってから来たって言ったら納得してたけど俺の体はそれ以外にも体中あちこち常にバリバリっすからねぇ～(>_<)
６０分コースとかで思いっきりやって欲しいけど５６００円はさすがに高い(-_-#)
ま、また次もやるとしたら３０分コースかな～
ま、そんなわけでrunningのほうはやっと今月４回目
合計は８２．２km
１５０キツイ～
もうちょっと夜の寒さが和らいでくれればいいんだけどまあ気合い入れ直してやっていかないとダメっすね～(^_^;)
まあ今日はせいぜい９０分が限界かと思いながらスタートしたけど
序盤は予想外に体が動く(^-^)v
でもやっぱ１週間のブランクで体力落ちてるせいで１５kmあたりから古傷が疼きだして左臀部から足にかけての神経が悲鳴をあげはじめた～(T_T)
この痛みは筋トレのやりすぎのせいでもあるんだけどね～
もう走るのかなりきつかったけどなんだかんだで２時間！
２２．２km走りきりました
けどもう体のあちこちボロボロ～
つ～ことでスーパー銭湯へGO！
いつもはお風呂だけだから６５０円なんだけど今日は奮発！
まずはお風呂＋岩盤浴＋食事のセット(^0^)/
通常１５５０円相当が１１００円！
そしてマッサージ(*^-^)b
全身コース３０分で２８００円！
合計３９００円ナリ～
岩盤浴は初めてやったんだけど効いてるのか効いてないんだかぶっちゃけ全然わからず・・・
普通にサウナ入ってたほうがマシなような・・・
で、マッサージ
一通りしてもらったけど３０分はちょっと物足りないかも～
あちこちバリバリだったからね～
特にケツの張りがすごかったらしく終わった時にかなりひどいって言われたし
２２km走ってから来たって言ったら納得してたけど俺の体はそれ以外にも体中あちこち常にバリバリっすからねぇ～(>_<)
６０分コースとかで思いっきりやって欲しいけど５６００円はさすがに高い(-_-#)
ま、また次もやるとしたら３０分コースかな～
ま、そんなわけでrunningのほうはやっと今月４回目
合計は８２．２km
１５０キツイ～
もうちょっと夜の寒さが和らいでくれればいいんだけどまあ気合い入れ直してやっていかないとダメっすね～(^_^;)
やっと更新手続しました～(^0^)
去年・一昨年はレギュラーだったけど今年は２００７年以来のゴールドにしました(^-^)
０７年は観戦回数も５０回を超えポイントも貯まりまくりでかなりゴールドの恩恵を受けたけど
０８・０９年は一気に観戦回数激減
でも実際会員特典を考えたら観戦回数少なくてもゴールドのほうが絶対お得だからね～
タダ券だけでゴールドは平日限定指定×２、内野自由×２
指定がA指定だとしてゴールド価格２２００円×２、内野自由１６００円×２の４枚合計で７６００円分
ちなみに２枚共S指定が取れた日にゃ４枚合計９８００円分！
これに入会記念品(バッティングジャージにしました！)と毎回の観戦ポイント１５０ptも考慮するともうそれだけで十分元が取れちゃうからね(*^-^)b
チケット価格もほんのちょっとだけど安くなるし(^0^)
去年は写真撮るのにA指定取れなくてボビーシート(今季からは名称改めマリンシート！)にかなりお世話になったんだけど今年もちょっと安くなるってことでまたかなりお世話になりそうな感じ！
オリ戦だけは裏切り者になるので(笑)また坂口ユニでの観戦するだろうし～
いや、去年は一度だけ楽天戦でもクリムゾンレッドの楽天ユニ着たかf^_^;
ところでユニといえばマリーンズはユニ変わったけど買うかどうか・・・
去年２着(ビジユニ・オリオンズユニ)買ったけど間違いなく着なさそうだし・・・
だったらグッチの「９番」ユニ欲しい～(>_<)←完全に裏切り者です～
あとはナニゲに前からファイターズのユニ(小谷野or賢介)欲しかったりもする・・・(^_^;)
ってまあそれはいいとして
去年シーズン終わってからは野球(特にマリーンズ)関係は敢えて控えめにしてきたけどぼちぼち始動していきますわ！！！
やっぱこないだの鴨川キャンプで火がついたかな(^0^)
オープン戦は激寒だからあんまり行きたくないって思ってたけど
日程見たら３/３(vsYB)・３/１０(vsYS)あたりはたぶん休みだろうから行けそうだし！
うまくいけば３日は横浜ユニ姿の直と将見れるだろうし１０日も背番号１の青木見れるかもしれないからね～
もちろんマリーンズも色々見たい選手いっぱいいるし！
即戦力ルーキー達とか金とか１６番つけた塀ちゃんとかその他にもとにかくいっぱい！！！
考えるだけでも楽しくなってきた～(^0^)
とにもかくにも収拾つかなくなってきたからこのまま更新しちまいます～笑
去年・一昨年はレギュラーだったけど今年は２００７年以来のゴールドにしました(^-^)
０７年は観戦回数も５０回を超えポイントも貯まりまくりでかなりゴールドの恩恵を受けたけど
０８・０９年は一気に観戦回数激減
でも実際会員特典を考えたら観戦回数少なくてもゴールドのほうが絶対お得だからね～
タダ券だけでゴールドは平日限定指定×２、内野自由×２
指定がA指定だとしてゴールド価格２２００円×２、内野自由１６００円×２の４枚合計で７６００円分
ちなみに２枚共S指定が取れた日にゃ４枚合計９８００円分！
これに入会記念品(バッティングジャージにしました！)と毎回の観戦ポイント１５０ptも考慮するともうそれだけで十分元が取れちゃうからね(*^-^)b
チケット価格もほんのちょっとだけど安くなるし(^0^)
去年は写真撮るのにA指定取れなくてボビーシート(今季からは名称改めマリンシート！)にかなりお世話になったんだけど今年もちょっと安くなるってことでまたかなりお世話になりそうな感じ！
オリ戦だけは裏切り者になるので(笑)また坂口ユニでの観戦するだろうし～
いや、去年は一度だけ楽天戦でもクリムゾンレッドの楽天ユニ着たかf^_^;
ところでユニといえばマリーンズはユニ変わったけど買うかどうか・・・
去年２着(ビジユニ・オリオンズユニ)買ったけど間違いなく着なさそうだし・・・
だったらグッチの「９番」ユニ欲しい～(>_<)←完全に裏切り者です～
あとはナニゲに前からファイターズのユニ(小谷野or賢介)欲しかったりもする・・・(^_^;)
ってまあそれはいいとして
去年シーズン終わってからは野球(特にマリーンズ)関係は敢えて控えめにしてきたけどぼちぼち始動していきますわ！！！
やっぱこないだの鴨川キャンプで火がついたかな(^0^)
オープン戦は激寒だからあんまり行きたくないって思ってたけど
日程見たら３/３(vsYB)・３/１０(vsYS)あたりはたぶん休みだろうから行けそうだし！
うまくいけば３日は横浜ユニ姿の直と将見れるだろうし１０日も背番号１の青木見れるかもしれないからね～
もちろんマリーンズも色々見たい選手いっぱいいるし！
即戦力ルーキー達とか金とか１６番つけた塀ちゃんとかその他にもとにかくいっぱい！！！
考えるだけでも楽しくなってきた～(^0^)
とにもかくにも収拾つかなくなってきたからこのまま更新しちまいます～笑