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  7/25 what I ate today: 登山カーボ食
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  7/25 workout: 小学生ぶり？の山登り
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  7/24 what I ate today : 疲れてばたんきゅー
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  I love you oats! #2
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  7/23: what I ate today: すっきり！これはヤバイ！
• 7/23 workout : それがミソ
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  7/22 what I ate today: むむむ。
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  I love you Oats!
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  7/21 what I ate today : Keep a mild groove on!
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  7/20 what I ate today: ゴーヤの救世主
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  7/20 workout : 夏は夜が長くて走るのにいい♡
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  7/13--7/19 １週間のふりかえり
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  7/19 what I ate today: Hello 60kg’s world
• 7/19 workout : 上半身の日
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  7/18 what I ate today: 焼き芋が食べたくて朝がたのしみでした♡
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  7/18 workout :焼き芋にはまった♡
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  7/17 what I ate today: 油揚げのお好み焼きとミニビール
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  7/17 workout: 3km インターバル
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  7/16 what I ate today: クレープの日♡
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  7/16 workout : 夕暮れウォークのご褒美

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