」捜す人を 全力でサポートしたい今日コノゴロ 
またまた少しだけ、新しいこと始めました。
新しい…と言っても、前にも受けたことありますが。
今回は、もっと本格的な取組です
ランニングのパーソナルレッスンです。
なぜ、今、ランニング⁉️
いえいえ。
今、だからランニング
となったわけです。
となったわけです。やっぱりね、トレーニングもランニングも、心の学びと一緒なんですね。つくづくそう思います。
初めはハッピーボディを目指して、トレーニングを始めて、色んな要らない脂肪、ネガティブな身体をトコトン修復する
そこから始まり、ベストボディに出る為の姿勢、歩き方を学び、身体の軸を強化=心の軸
まだまだすぐ戻る姿勢、維持・強化するには…ランニングで整えるに行き着いたのです。
もっと深く自分の弱い所、苦手な所、何でそうなったのか…奥の奥、深い原因を観るのですよ。
かなり…なるほど納得‼️となります。
学びと一緒ですね。
1段階目…まず何が原因で辛いのか、どうなりたいのかを知って、講座やセッションで少しずつ変えていく。
ここで終わってもよし。
次のステップはどうするのか。
またその次へ進むのか。
突き詰めていくと、
まだまだ奥が深ーいんです
1段階めは応急処置かな。
そこで振り切れてる場合じゃーなくて、まだまだ先があることに気づきました
それもこれも。
何かを始めたから、次へ進む、次の道が見えてくる
行動すること、動くことの大切さですね。
むかーしからよく日向さんに言われてたこと
身をもって
実感させられています
目指せ
ランニングでのベストボディ
かな
かな
わたちたちも、一緒にいくでしゅ❗️byニャンズ