食べない…ということ

本気の「ワクワク」捜す人を 全力でサポートしたい今日コノゴロ 

前々から行きたかった場所。

思えば1年前から考えていたこと。

時の流れとともに、叶えてくれる人が現れて、行ってきました

伊豆にあるリトリート施設

ここは心も身体も、リセットする場所です。

コロナ禍ではありましたが、またまた貸切状態でのお出迎えでした。

不思議なご縁が1年前にあり…

こうしてお会いすることができ、なんだか嬉しい

でも、断食なんですよねー

笑笑

出来るかな、お腹空くかな、イライラするかな。

心配しながらスタート。

伊豆ってステキ

暖かくて、みかんがいっぱいで、海あって。

程よく遠くて、電車で揺られて〜。

施設長の方が本当に良い人。

たくさんお話し聞いて、なぜこの施設を立ち上げたのか❓どのような思いなのか❓などなど…。

なぜ断食なのか…。

やっぱり人は食べすぎなんだとか。

確かに私もそう思います。身体にとって本当に必要な物なのか❓身体の声を聴くことって出来てるのか❓

食べないとね、思考も鈍くなる。

そうすると、考えすぎている頭も休まる。

筋トレでも学んでいたけど、人の身体は上手くできているエネルギー消費モードを感じると、ちゃんと省エネモードに切替る

眠ーく眠ーくなる

施術していただいて、瞑想したりして。

テレビはないので、お部屋でのんびり

お腹…空かないかって⁉️

もちろん、空腹にはなります。

でも食べない選択をしているので、食べたいにはならないのです。

少しの白湯や黒糖生姜湯、ずいぶん助けられたのは日向のお塩美味しいし、整うし、サイコー

カフェインを取り過ぎていると頭痛がするらしく…。私はコーヒーを復活してたので、少々…頭痛ありで反省です

温泉には、お庭で取れた甘夏がたくさん浮いてて、本当に心地よい

夜は…なんとぐっすり眠れました

不思議なもんですね。

次の日の朝。

まー、何という事でしょー

本当に美味しかった。

少しずつの地の物と、お魚とおかゆ(日向の塩入れちゃった)

心の底から〜

美味でございます〜

ほんの36時間くらいの断食です。

食べないという選択。

必要なもの、不要なものを識る。

思考をストップすること。

自然の中に身を置くこと。

すべてをリセットして、新たなスタート

この経験が、私の今後に…

大きな経験となったのは

間違いないです…

時代の流れが変わって、必要とされるもの、消えていくものも変わっていくのですね。

実感しています。

流れにのっていきます。

プロジェクトJ、ハッピーセブンスとともにね