ずどーんと落ち込んだ時にも箱庭

久しぶりにずどーんと落ち込んで何もかも手放したい衝動に駆られました

そんなとき私は箱庭！

箱庭の砂にさわると、とても優しくて優しくて

ただ砂をゆっくり撫でてかき混ぜて手に触れる感触がたまらん。泣ける。

じゅうぶんに砂をさわってから

自分を中心にして

私の大事な存在をイメージした箱庭を置いてみました。

そして、今の自分がどういう立ち位置でいたいのかを動かしてみました。

ごちゃごちゃしてた頭の中が整理できました！

微妙な立ち位置の違い。

箱庭はやっぱりすごい

どうしたらいいのかわからなくなって、こんがらがった頭と心の整理におすすめです。

何よりも砂が優しいんです

私の箱庭では、少ししっとりとした潤砂というものを使っております。

ゆっくり箱庭ができるシャンシャンの部屋は

6月10日(土)です。

箱庭やセルフセラピーカードなど

○60〜90分　5,000円

＊新規の方は1,000円引き

＊カフェのランチドリンクセット付きはプラス1,000円

10:30〜　

13:00〜　

15:00〜

（4月のシャンシャンの部屋でのランチ）

『6月のシャンシャンの部屋のお知らせ』

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今日もブログを読んでいただきありがとうございました。

皆さまに幸あれ

シャンシャンの部屋でグループ箱庭をやってみました！

5月のシャンシャンの部屋にお越しいただきありがとうございました

今回も創造力あふれた箱庭を見せていただきありがとうございました。

作りたいものを素直に表現された部分もあれば、思い描いていた物と違う物を置いている部分もありで、なぜそうなったのか興味深いものが仕上がっていました

午後はグループ箱庭でした。

置き終わったあとのシェアタイムでは

自分が意図したことと他のメンバーの捉え方の違いがわかります。

また、自分が置いたミニチュアに寄り添ってもらえると何だか嬉しかったり😊

人間関係って煩わしいこともありますが、意外な発見や喜びがあったりもしますね。

どう選ぶかは自分次第。

自分を偽って表現したら、それに対して応じてもらっても何だか満たされない。

ちゃんと向き合いたいなら、まずは自分を素直に表現することが大事だなと思いました

箱庭を楽しんでいただきありがとうございました。

次回は6月10日土曜日に開催します。

箱庭　シャンシャンの部屋

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5月20日のEarthおうちごはんランチ

安定の美味しさでした

写真を撮り忘れましたが、おやつにケークサレとマフィンをシェアして食べて話も弾みました

今日もブログを読んでいただきありがとうございました。

皆さまに幸あれ

5月のシャンシャンの部屋のお知らせ

JR千里丘駅東口から徒歩4分 阪急摂津市駅から徒歩10分のところにある

CAFE&SALON Earth（アース）さんで月に一回、箱庭メインのシャンシャンの部屋を開催しております。

 5月20日(土)シャンシャンの部屋

箱庭やセルフセラピーカード、カウンセリングなど

私と一緒に順番に置くペア箱庭やグループ箱庭もリクエストがあればやっていきます

○60〜90分　5,000円

＊新規の方は1,000円引き

＊カフェのランチドリンクセット付きはプラス1,000円

10:30〜　🈵

13:00〜　🈵

15:00〜　🈵　

ありがとうございます♡

CAFE&SALON Earth（アース）

摂津市千里丘東1丁目20-3（JR千里丘駅東口から徒歩4分　阪急摂津市駅から徒歩10分）

初めての方もリピーターさんも

親子やお友達と一緒にも大歓迎です

私ができることは箱庭とセルフセラピーカードと一緒にいることです。

90分の間どう過ごされるかは基本自由ですし、その日の気分で選んでくださいね

箱庭は

砂の入った、内側が青く塗られた箱を用います。砂を掘ると見える青色で川や海などをイメージしたり砂を盛って山を作ったりしながら心にピタッとくるミニチュアを配置していきます。

箱庭を熱中して作るワクワクした感覚♪

そして出来上がった箱庭にあらわれる、思いがけない心の様子のおもしろさを感じてもらえると嬉しいです。

セルフ・セラピー・カードは

占いではなく、心理学者チャックスペザーノ博士が考案した心理学的ベースに基づいて構成されたカードです。

気がかりなことや問題点にどのような側面やパターンが関連しているのかがわかれば、それをどうやって乗り越え、変容させていけばいいかがわかってきます。

カードを使って一緒に考えていきたいと思います。

私がしゃんしゃんと呼ばれるようになった理由はミユキさんのブログから

『言葉にならない』

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場所：CAFE&SALON Earth（アース）

　　　摂津市千里丘東1丁目20-3

5月20日   シャンシャンの部屋

箱庭　シャンシャンの部屋

6月10日　シャンシャンの部屋

箱庭　シャンシャンの部屋

今日もブログを読んでいただきありがとうございました

皆さまに幸あれ

シャンシャンの部屋にお越しくださりありがとうございました。

春は暖かくなってきて嬉しいけど、三寒四温というように寒かったり暑かったり着る服が難しい

さらに花粉や黄砂が飛んで鼻水やダルさが出たりでつらい方が多かったですね。私ももれなくでした。

先日はそんな中、

シャンシャンの部屋にお越しくださりありがとうございました。

余計なものは置かない美しい箱庭を見せていただき、興味深い話を前のめりで聴かせていただきました

お子さまは何度目かの箱庭で慣れた感じで最初からスピード全開！

やりたいこと好きなこと盛りだくさんの箱庭でした

ありがとうございました♡

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空き時間に私が作った箱庭

（キリンに座っている猫ちゃんの目が私に“それでいいの？”って言ってます。）

なんか最近、やらなきゃいけないけどできないことややりたいことがいっぱいあって時間がたりない。頭の中も家の中がぐちゃぐちゃ

うーん、しんどくなってきた。

そんな気持ちをEarthオーナーのなおちゃんに話したら

体がしんどいのは休めばいいけど、

心がしんどいのは何か違うんじゃない？とのアドバイス。

一番楽しいことはなに？

一番やりたいことは？

明日死んでも後悔しない？

さすが質問の先生はぐいぐい問うてくる

こんな時は箱庭！なんです。

作った箱庭を見ながら自分に問いかけてみる。

そして新たに箱庭を作ってみる。

ああ、そうだった。

優先にしたいことがあっても、まずこれができてからしかダメと後回しにして

自分の気持ちを抑えてたな。

自分の気持ちを抑えて出してなかったな。

オーバーワークになると外からの情報は聞こえてるのに自分のこととして入ってこず見ていてもインプットされない。

気持ちが沈んでいくだけで感情麻痺になってた。

ちゃんと自分の気持ちに焦点をあててご褒美をあげようと決めました！

スッキリ

箱庭ができるシャンシャンの部屋は毎月開催中です

5月20日(土)   シャンシャンの部屋

箱庭　シャンシャンの部屋

6月10日(土)   シャンシャンの部屋

箱庭　シャンシャンの部屋

今日もブログを読んでいただきありがとうございました♡

皆さまに幸あれ

4月のシャンシャンの部屋のお知らせ

JR千里丘駅東口から徒歩4分 阪急摂津市駅から徒歩10分のところにある

CAFE&SALON Earth（アース）さんで月に一回、箱庭メインのシャンシャンの部屋を開催しております。

4月シャンシャンの部屋

4月22日(土)

箱庭やセルフセラピーカード、カウンセリングなど　

60〜90分　5,000円（新規の方は1,000円引き）

10:30〜　ご予約済み

13:30〜

CAFE&SALON Earth（アース）

摂津市千里丘東1丁目20-3（JR千里丘駅東口から徒歩4分　阪急摂津市駅から徒歩10分）

初めての方もリピーターさんも

親子やお友達と一緒にも大歓迎です

私ができることは箱庭とセルフセラピーカードと一緒にいることです。

90分の間どう過ごされるかは基本自由ですし、その日の気分で選んでくださいね

箱庭は

砂の入った、内側が青く塗られた箱を用います。砂を掘ると見える青色で川や海などをイメージしたり砂を盛って山を作ったりしながら心にピタッとくるミニチュアを配置していきます。

箱庭を熱中して作るワクワクした感覚♪

そして出来上がった箱庭にあらわれる、思いがけない心の様子のおもしろさを感じてもらえると嬉しいです。

セルフ・セラピー・カードは

占いではなく、心理学者チャックスペザーノ博士が考案した心理学的ベースに基づいて構成されたカードです。

気がかりなことや問題点にどのような側面やパターンが関連しているのかがわかれば、それをどうやって乗り越え、変容させていけばいいかがわかってきます。

カードを使って一緒に考えていきたいと思います。

私がしゃんしゃんと呼ばれるようになった理由はミユキさんのブログから

『言葉にならない』

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場所：CAFE&SALON Earth（アース）

　　　摂津市千里丘東1丁目20-3

4月シャンシャンの部屋

箱庭ルーム　　　　　　　シャンシャンの部屋

今日もブログを読んでいただきありがとうございました

皆さまに幸あれ