私の指は短くて爪が小さい。
仕事柄もあってネイルとは縁がなかったのですが、
思いがけずネイルチップを付けられるチャンスが
めっちゃ嬉しい
着物もうれしい
着物は着ませんが、今日はハレルヤ珈琲で箱庭セラピーします
今日もブログを読んでいただきありがとうございました
皆さまに幸あれ
中崎町のcafe sfeeさんで第3土曜日曜
自家焙煎珈琲と箱庭セラピーのお店
【ハレルヤ珈琲】
5月18日19日 10:00-18:00
（私は19日の日曜だけおります）
）箱庭しに、カレー食べに、珈琲飲みに、スイーツ食べに、おしゃべりしに来てもらえると嬉しいです
❏箱庭セラピー体験
・ワンコイン箱庭 （5分）500円
ミニチュアを1つ置いてみよう。
1つを侮るなかれ
✨
✨・箱庭体験 （20分）2,000円
1人箱庭プチ体験
自分だけの世界をほんの少し
形にしてみる時間
🍀
🍀
❏カフェメニュー
・スパイスと鶏ミンチのキーマカレー
・自家焙煎珈琲
・チョコブラウニー
・キャロットケーキ
・ドリップバッグ販売
❏開催場所
cafe sfee（カフェスフィー）
大阪市北区中崎西３丁目２−７
ケアプランセンターSfee ２Ｆ
今日もブログを読んでいただきありがとうございました♪
皆さまに幸あれ
20年前までは華奢（きゃしゃ）だった私
最近は何でもおいしくて苦手だと思っていた食材も食べられるようになってきて体重がどんどん増えている
標準体重を超え、とうとう臨月のころに手が届きそう。
あの頃から10キロオーバー更新中
ぽっちゃりしてる方が元気そうに見えるしシワも伸びる
でも胴回りの分厚さとぽっこりお腹はアカン
この前、暑くて実家でタンクトップ姿でうろうろしていたら
80代の母「あんた、すごいな！」
私「ん？なにが？？」
母は私の二の腕を見て「たくましい…笑」
私「お母さんがふらついても支えられるで！」笑
lavaのキックボクシングでウエストをひねるように音楽に合わせてパンチ！キック！
スカッとする
ホットヨガで冷え性の体を芯から温め滝汗で毛穴の掃除ができ代謝も上がってきたのか肌がつるつるしてきた
そしてMOMED
曲に合わせて意図した動きで感情を解放する
友達に誘われて、ダンスしたいし好きな曲が多いからそれに合わせて踊れるようになるのが嬉しいと続けていたらハマった
これまた奥が深い
そしてめちゃ楽しい
多幸感も更新中
これでいいのだ
今日もブログを読んでいただきありがとうございました。
皆さまに幸あれ
帰省して母の頼み事を引き受けると、たいしたことじゃないけど思った以上に喜んでくれた
いつも仕事でやってることがやっと母の役に立って感動した
そのために選んだ
これで良かった
これでいいのだ
今日もブログを読んでいただきありがとうございました♡
皆さまに幸あれ
見習い魔女の会にお越しくださりパステル曼荼羅アートワークショップにご参加ありがとうございました
皆さんとても素敵な笑顔で輝いています
曼荼羅は自分自身。
（以下はルパさんのテキストから抜粋）
光の曼荼羅アートは、曼荼羅を指で描きながら、心を感じ、つながり、ひろがり、心の内から光をとき放つアートワークです。
曼荼羅アートを描くことでその人が持つ本来の光を取り戻し、放つ力を得る。
曼荼羅は自分自身を導くものであり、自分で生み出すものである。
さあ、くるくるえがいて、開きましょう。
光の道を歩みましょう。
お客様と一緒に曼荼羅を描いているととても静かで心豊かな気持ちになりました
初めてのパステルワークショップ。
不安だった～
でも前々日にルパさんに会いに行って準備物品を揃えてワークショップの流れを確認すると不安は解消されてワクワクに
衣装も大事だとのことで、当日は昔健診バイトで使っていた白衣を羽織った。
するとセラピストとしての意識設定ができた。
アドバイスどおりワークショップ中に感じたことを紙に書いて曼荼羅に添えた
一緒に描いているとその人の良さがみえてくる。それは頑張らなくても自然にできていることで強みだと思う
チャレンジできたこと、仲間に恵まれたこと、応援してくれた人、気にかけてくれた人、新しい出逢い、すべてに感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました
パステル楽しい
次のパステル曼荼羅アートワークショップは6/30(日)長居で開催します！
詳細は後日決まりしだいお知らせします。
ぜひ一緒に曼荼羅を描けると嬉しいです
今日もブログを読んでいただきありがとうございました。
皆さまに幸あれ