疲れが増したRUN

5月5日🎏🎌は、2時間走のトレーニング。

暖かいというより、暑いと言う方が良い位の25℃です。
走り出すと汗が 早くも頬をつたいだします。日焼け止めは塗りますがタップリ塗らないと落ちてしまいます。

昨日の登山で全身の筋肉が疲労しており（筋肉痛は無いですが）脚が多少重いです。
2時間走なので1時間地点で折り返しと給水。

途中、道を間違え、予定外の距離とアップダウンがあり、1時間30分過ぎてから一気に身体がキツく脚も堪え鈍りました。

このキツくなってからの走りは、6時間走の予行練習にもなったなかなと良い捉え方をしました。

結果、2時間17分のRUNでした。
久しぶりに塩を吹いた暑さでした。

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金時山登山

5月4日は晴れたり、薄曇りになったりの山の天気です。

6時に起床後、箱根仙石原の宿からすすき野原まで約30分の朝RUNと朝の温泉♨は最高です。

朝食後、妻と軽く散歩。やはり箱根は素晴らしい自然と景色です。

10時前にR138金時山登山口から登りました。所々急な箇所で岩が多い所があり、前日の雨で濡れて滑りやすく、気を付けながら約1時間15分で頂上到達。

途中で仙石原方面を見下ろし

残念ながら富士山はガスで見ることはできませんでした。多くのハイカーでにぎわっていました。

下りは恐いので、ユックリすれ違う登りの人達に挨拶しながら約1時間で登山口に着。

下山後は宿のお風呂♨で（何とサービスです❕）汗を流し😌、帰路へ🚗と向かいました。

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テラスモール

5月3日㊗🎌は箱根に旅行。レンタカー🚗での利用です。
空いている都内を抜けるとどこも各所で渋滞が。時々強い雨☔が降る中向かう途中で寄り道しました。

辻堂「テラスモール」
スーパー系やアウトレット系ではなく、この湘南地区のニーズを捉えているSHOPが入っていました。外にある戸建てSHOPブロムナード「湘南ヴィレッジ」もいい雰囲気です。

小田原市内にも寄り道。

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