バレエ + フィットネスは、伝統あるバレエテクニック + お気軽で楽しめる動きの融合...

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バレエ + フィットネスは、 伝統あるバレエテクニック + お気軽で楽しめる動きの融合😄 秋は、急に蒸し暑かったり…涼しかったり…で 体調を崩しやすい時期でもあり 体調が！…体が重い！…などと感じる方もいるかと思います。 夏の間に冷房の効いた部屋で過ごしたりと、自律神経が乱れてしまうことが原因かもです。 ゆっくりと体を伸ばしたり、たまには横になって、なぁ〰️にも考えず、ただ呼吸だけに意識してみたりしてみると、少しはリチャージしてくれます😁 その後に、体を動かしてみたりするとパワーアップされていくと思いませんか？ 元気に過ごして行きましょうね❤️ 只今！22:00～@feel.bf で「ストレッチライブ」しています。 【特別ご招待】 オンラインレッスン&スタジオレッスンが初回無料！ ~受け取り方~ @juntakeda.bf プロフィール欄の URL を クリックし「ご招待状」をゲット！ #秋バテ #たまには横になろう #スポーツの秋 #竹田純 #feellikespring #バレエフィットネス #positivebalance #床バレエ #お家でエクササイズ #feel力 #バレエストレッチ #ダイエット #バレエエクササイズ #ダイエット筋トレ #お腹痩せ #腰痛体操 #バレエバー #筋トレ初心者 #産後ダイエット #骨盤低筋 #ダイエット筋トレ動画 #エクササイズ初心者 #バレエフィットネスdvd #オンラインサロン #股関節ストレッチ #ピュアパワー #オンラインフィットネス #フィットネス2020 #オンラインクラス #バレエチーム

竹田純　●しなやか体づくりの秘訣を指導する "美尻王子"●(@juntakeda.bf)がシェアした投稿 - 2020年Sep月29日am4時30分PDT